ヘビリンゴ

ほうれん草 • 人参 • たまご • めんつゆ • 牛乳 • 塩コショウ

鶏もも肉 • 大根 • 人参 • 椎茸 • 長ネギ • 里芋 • 小松菜 • だし汁 • 酒 • みりん • しょうゆ • 顆粒だし •

豚肉 • じゃがいも • 小ネギ • 黒酢 • 塩 • みりん • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • サラダ油

うどん • ウィンナー • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • サラダ油 • 酒 • みりん • ケチャップ • 塩こしょう • だしの素

なす • しらす • 小ネギ • ポン酢

牛豚合挽き肉 • ピーマン • 玉ねぎ • かたくり粉 • 塩.こしょう • コンソメ固形 • サラダ油 • みりん • 水溶きかたくり粉

ツナ缶 • にんじん • 玉ねぎ • オリーブ • オリーブオイル • レモン汁 • 塩.こしょう

ごはん • おにぎりの具など • のり • チーズ

ごはん • 魚肉ソーセージ • パスタ • のり • チーズ

ごはん • しらす • 人参 • 玉ねぎ • 長ネギ • えのき • 卵 • サラダ油 • だしの素 • 塩、こしょう • 醤油

豚バラ • れんこん • 舞茸 • 小ねぎ • 酒 • みりん • しょうゆ • だしの素 • 塩、こしょう

チキンライス • 卵 • チーズ • のり

メカジキの切り身 • キャベツ • シュレッドチーズ • オリーブオイル • 酒 • 塩、こしょう

厚揚げ • ネギ • 卵 • めんつゆ • 水

じゃがいも • 菜ばな • アンチョビ缶 • 料理酒

メカジキ • カットトマトの水煮缶 • 玉ねぎ • ハム • マッシュルーム • ほうれん草 • 塩、コショウ • にんにく • 酒 • コンソメの固形 • ローリエ • 粉チーズ •

しめじ • えのき • エリンギ • 舞茸 • バター • 小ネギ • 塩.コショウ • しょうゆ • レモン

鶏の手羽元 • ヨーグルト • 塩 • カレー粉

ごはん • ちくわ • チーズ • のり • カニカマ • キューリ • コマじろう用デコふり • カキ氷用ブルーシロップ • 揚げパスタ