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カルピス&ほんだしで唐揚げ

鶏モモ • 醤油 • カルピス • ほんだし • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • 片栗粉 • 小麦粉 • 油
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エアフライヤーでチキン南蛮

とりもも肉 • 醤油 • 酒 • 塩 • ゆで卵 • 砂糖 • マヨネーズ • さらしみじん切り玉ねぎ • 片栗粉 • 酢 • 砂糖 • 醤油
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エアフライヤーでフライドポテト

冷凍フライドポテト • 塩
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エアフライヤーで唐揚げ

鶏肉
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塩サバ味噌煮　ホットクック（改善中）

味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • 水 • 生姜チューブ
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ステーキソース

ぽん酢 • 醤油 • 砂糖 • おろしニンニク
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鶏ささみの冷凍保存離乳食

鶏ささみ • 片栗粉
- ささみ4本分
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りんごのカスタードパイ

砂糖 • 小麦粉 • 牛乳 • 卵 • バニラエッセンス • りんご • 砂糖 • レモン汁 • 冷凍パイシート • 卵黄 • 水
- １本分
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簡単★なめらか極めたスイートポテト

砂糖 • さつまいも • バター • 卵黄
- 6人分
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ダイエットに☆簡単節約おいしいもやし

もやし • 塩 • コショウ • 食べるラー油

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