まりるはなはな

干し柿 • 黒糖蒸しパンmix • 水

ショート二ング • 砂糖類 • キヌア • HM • 豆乳 • オカラパウダー • レモンマーマレード • 卵

生姜 • 人参 • 黒胡麻 • 砂糖もしくは味醂 • 醤油 • 炒め用油

海柑 • 絞り汁 • 粉寒天 • 水 • 砂糖

大麦 • ひじき煮物 • ハーブ紅茶 • 隼人瓜 • トマト • 好みドレッシング

強力粉 • 砂糖、スキムミルク • 水 • バター • 塩、ドライイースト • クリームチーズ • バナナ • 蜂蜜、オリーブオイル

さつま芋 • 餡

バターナッツかぼちゃ • マカロニ • ベーコン • 牛乳 • 小麦粉 • バター • 好みの野菜 • ピザ用チーズ

薄力粉 • ピーナッツ粉末 • 砂糖 • ベーキングパウダー • サラダ油 • 卵

里芋 • 小松菜 • 油揚げ • ピサソース • ピザ用チーズ

さつま芋 • 砂糖 • 粉寒天 • 塩

りんご • ニンニク • 玉ねぎ • 濃口醤油 • 胡麻油 • キザラ • 味噌 • 七味、胡椒 • すりごま • ハチミツ • みりん • 味の素かハイミー

バターナッツカボチャ • 牛乳 • 卵 • 砂糖

山椒の実 • 出し昆布 • 砂糖か味醂 • 濃口醤油 • アクだし用塩

ブロッコリー • キムチ • ゆで卵

ブロッコリー • マヨネーズ • ワサビ • 濃口醤油 • すりゴマ • 味噌

からし菜、ワサビ菜、大根葉など • きゅうり古漬けorピクルスなど漬物 • らっきょ酢or三杯酢 • 塩、コショウ、油 • 好みでドレッシング • りんご

渋柿 • 焼酎35度