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nya314

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  • 鶏とえのきの炊き込みご飯

    米 • ねぎ • にんじん • えのき • 鶏肉 • だしの素 • 酒 • しょうゆ • みりん • 水
    • 胸肉と野菜ゴロゴロシチュー

      胸肉 • かぼちゃ • 小松菜orほうれん草 • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • 小麦粉 • 牛乳 • 水 • コンソメ • バター
      • ささみと水菜の常備菜

        ささみ • 水菜 • だしの素 • 酒 • しょうゆ • 水 • すりごま • かつお節
        • 4,5日分
        • 7
      • だし巻き玉子焼き

        卵 • マヨネーズ • めんつゆ • サラダ油
        • 5
      • かぼちゃの煮物

        かぼちゃ • 砂糖、醤油、酒、みりん • 水
        • サーモンのタルタルソース焼き

          鮭 • 卵 • マヨネーズ • 砂糖 • からし • パン粉 • 塩胡椒
          • 2人分
          • 4
        • じゃが餅コーン

          じゃがいも • コーン • 片栗粉 • 塩コショウ
          • 3
        • ちくわマヨ

          ちくわ • 小麦粉 • 水 • マヨネーズ • 砂糖 • 酢

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