ぱんこちょこ

@cook_40085560

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柿のバターソテー

柿 • バター • ザラメ糖
1
鳥手羽中の塩麹スープ

鳥手羽中 • ネギ • キャベツ • 塩麹 • にんにく、しょうがすりおろし • しょうゆ • 油 • 水
4人分

2
豚レバーの甘辛

豚レバー • 砂糖 • 醤油 • 酒 • サラダ油
2〜3人前

5
塩麹ささみとトマトのさっぱり炒め

ささみ • トマト • パプリカ • 塩麹 • ハーブソルトなど • チーズ
4人分
バナナとコンデンスのスィートホットサンド

食パン • バナナ • コンデンスミルク • バター、マーガリンなど
食パン1組分
スティックさつまの肉巻きソテー

パルシステムの冷凍スティックさつまいも • 豚肉
4人分
ささみとコーンのおとしてんぷら

ささみ • コーン缶 • 天ぷら粉、水
4人分

2
ツナと白菜の揚げ餃子

ツナ缶 • 白菜 • 片栗粉 • 餃子の皮
約20個ぶん
まぐろのごまソテー

加熱用まぐろ • 黒白ごま • 片栗粉 • しょうゆ、みりん
4人分

5
ちぎり海苔のお吸い物

溶き卵 • 水溶き片栗粉 • 焼き海苔
四人分

1
小松菜のポン酢煮浸し

小松菜 • 煮汁 • あげ
4人分
変わり春巻き•トンカツ風

春巻きの皮 • 豚ももスライス • 千切りキャベツ • シソ、シュレッドチーズ • 揚げ油 • 小麦粉のり
四人分（一人二個）

1
柿と厚切りハムソテー

厚切りハム • 柿 • バター
1
ピンク色の鮭ボール

生鮭切り身 • 白はんぺん • 卵 • クレイジーソルト
4人分
2005年のミートローフ

挽肉 • 玉ねぎ • 人参 • ケチャップ • 卵 • パン粉
4人分＋α
人参とジャガイモのバター炒め

人参 • ジャガイモ • ベーコン • コーン • バター、塩コショウ
3
ほうれん草マヨチーズ(弁当)

ほうれん草 • マヨネーズ • とろけるチーズ
アスパラと卵サラダ

アスパラガス • ゆで卵 • ドレッシング