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食いしんぼよっぴぃ

宮崎の手抜きが大好きな主婦。
マンネリ化した我が家の食卓に刺激を…と思い
MYキッチンを開く事にしました。

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食いしんぼよっぴぃ

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枝豆とアスパラ・ベーコンの炒め物

冷凍枝豆 • ベーコン • アスパラ • ガーリックパウダー • 味塩コショー • 炒め油
- ４人
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キムチの素で作るピリ辛鶏のから揚げ

鶏もも身 • キムチの素 • 片栗粉 • 揚げ油
- ４人分
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あっさり醤油味のたこ焼き

冷凍たこ焼き • 醤油 • 刻みのり • 焼き用油
- お好み分
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超簡単豚肉の生姜焼き

豚薄切り • 焼肉のタレ • 卸し生姜 • 油
- ４人分
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フレッシュサラダのお茶漬けドレッシング

レタス • キュウリ • 貝割れ • お茶漬け • ドレッシング
- ４人分
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大好き”ベイクドカレー”

カレー • ゆで卵 • ご飯 • チーズ • パン粉
- 1人分
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ゴーヤのおかか和え

ゴーヤ • ちりめんいりこ • 削り節 • 醤油 • 塩
- ３～４人分
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ポテトのチーズﾞ焼き

じゃがいも • ウィンナーソーセージ • スライスチーズ • 明太子 • マヨネーズ
- 4人分
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栄養満点卵焼き

卵 • 粉末青汁 • 砂糖 • 塩 • 油
- ３～４人分
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夏野菜の定番・揚げ出し茄子

茄子 • 小麦粉 • 生姜 • 揚げ油 • かつおだし汁 • 濃い口醤油 • みりん
- ４人分
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簡単焼き茄子

茄子 • 生姜 • 花がつお
- 4人分
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サクサク衣のエビのフリッター

エビ • １小麦粉 • ２片栗粉 • ３ベーキングパウダー • ４サラダ油 • ５薄口醤油 • ６水 • ７卵白 • 揚げ油 • 片栗粉
- ４人分
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夏野菜のムニエル

南瓜 • 小麦粉 • 塩コショウ • ｻﾗﾀﾞ油
- お好み分
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豚肉とキャベツのミルフィーユ仕立て

豚肉薄切り • キャベツ • 白ワイン又は日本酒 • みりん • 醤油 • 酢 • 卸ししょうが • 卸しにんにく
- 4人分
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ウィンナーのマヨネーズ焼き

ウィンナーソーセージ • マヨネーズ
- 2～3人分
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冷た～い簡単冷汁

キュウリ • 木綿豆腐 • 味噌 • 炒りごま • かつおだし • いりこだし • 青紫蘇 • 熱湯 • 氷
- 4人分