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下茹でした牛すじ • 人参 • 小松菜 • キクラゲ • しょうが • 唐辛子 • 牛すじの茹で汁と水 • 牛だしの素 • しょうゆ • 酒 • オイスターソース • 砂糖 •

鶏胸肉 • 冷凍刻み玉ねぎ • 冷凍揚げナス • 冷凍パプリカ • 冷凍むき枝豆 • ごま油 • 水 • 創味シャンタン • 味噌 • 料理酒 • 砂糖 • しょうゆ •

サバみそ • カットトマト缶 • 玉ねぎ • ズッキーニ • 冷凍ナス • 醤油 • 塩コショウ • 砂糖 • にんにく • オリーブオイル

出汁昆布 • 鶏ガラから取った肉 • ポン酢 • 柚子ごしょう

ツナ缶 • 玉ねぎ • 卵 • 水 • 砂糖 • めんつゆ • 酒

ご飯 • 鮭フレーク • マヨネーズ • ワサビ • ネギ

豚肉 • 長葱 • 砂糖 • 酒 • 味噌 • 醤油 • ご飯

鮭ほぐしや鮭フレーク • 食べるラー油 • 海苔

卵 • 海苔 • 食べるラー油 • 醤油

米 • 市販の炭火焼鳥 • 人参 • ゴボウ • 醤油 • 酒