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忙しい時に、手軽に食べられるものを中心に載せたいと思います。
子供がご飯好きなので、
ご飯、丼ものが多くなりがちです。

そのうち、ちゃんと手の込んだものも…

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牛すじあんかけご飯

下茹でした牛すじ • 人参 • 小松菜 • キクラゲ • しょうが • 唐辛子 • 牛すじの茹で汁と水 • 牛だしの素 • しょうゆ • 酒 • オイスターソース • 砂糖 •
- 4人分
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鶏胸肉と冷凍野菜の麻婆風丼

鶏胸肉 • 冷凍刻み玉ねぎ • 冷凍揚げナス • 冷凍パプリカ • 冷凍むき枝豆 • ごま油 • 水 • 創味シャンタン • 味噌 • 料理酒 • 砂糖 • しょうゆ •
- 4人分
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サバみそ缶とトマト缶の野菜煮込み

サバみそ • カットトマト缶 • 玉ねぎ • ズッキーニ • 冷凍ナス • 醤油 • 塩コショウ • 砂糖 • にんにく • オリーブオイル
- 4人分
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鶏と昆布のポン酢あえ

出汁昆布 • 鶏ガラから取った肉 • ポン酢 • 柚子ごしょう
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ツナ丼

ツナ缶 • 玉ねぎ • 卵 • 水 • 砂糖 • めんつゆ • 酒
- ２人分
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火を使わずに、簡単鮭マヨ丼～♪

ご飯 • 鮭フレーク • マヨネーズ • ワサビ • ネギ
- 一人分
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簡単！味噌味豚丼

豚肉 • 長葱 • 砂糖 • 酒 • 味噌 • 醤油 • ご飯
- 2人分
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簡単朝ご飯鮭ほぐしと食べるラー油の丼

鮭ほぐしや鮭フレーク • 食べるラー油 • 海苔
- 一人分
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簡単朝ご飯目玉焼き丼

卵 • 海苔 • 食べるラー油 • 醤油
- 一人分
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簡単☆炭火焼鳥で炊き込み御飯

米 • 市販の炭火焼鳥 • 人参 • ゴボウ • 醤油 • 酒
- 2合