雨の地中海

ケール • ミニトマト • お好きなナッツ • 砂糖 • バルサミコクリーム • 米酢 • 粒マスタード • レモン汁 • オリーブオイル

冷凍アサリ • シメジ • ブロッコリー • スパゲティ • トマト缶 • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 塩ブラックペッパー • だしの素

ナス • サラダ油 • 挽き肉 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 蜂蜜または砂糖 • オイスターソース • 味噌 • 甜麺醤 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 柚子胡椒チューブ •

パスタ • オリーブオイル • バター • 玉ねぎ • ピーマン • キノコ • コーン • ベーコンやソーセージ • ケチャップ • ウスターソース • 牛乳 • 砂糖 •

豚ロース • ねぎ • にんにく • しょうゆ • みりん • オリーブオイル

薄力粉 • ココアパウダー • バター • 板チョコ • 生クリーム • 砂糖 • 卵

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • スライスチーズ • ウインナー • ベーコン • ホウレン草 • ポーチドエッグ

パスタ • オリーブオイル • ニンニク • 鮭の切り身 • 塩胡椒 • 茸 • キャベツ • 小麦粉 • 牛乳 • 固形ブイヨン • 粉チーズ

豚肉 • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 乾燥バジル • 粉チーズ • オリーブオイル • トマト缶 • 塩胡椒 • 蜂蜜 • キャベツ

白米 • 鮭 • 乾燥椎茸 • ぶなしめじ • 油揚げ • だし • 醤油 • みりん • 生姜 • 昆布 • ゴマ

乾燥椎茸 • 人参 • 鶏肉 • キャベツ • 緑豆春雨 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 鶏ガラスープのもと • 醤油 • みりん • 味噌 • 甜麺醤 •