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料理が大好きな現役の女子大生です♪ レシピは載せていませんが、ブログにも作った料理の写真を載せたりして毎日の料理生活を満喫中♡自分でレシピ本書くくらい料理大好き！

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お手軽パイシチュー

にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • ウィンナー • シチューのルー • パイシート • 牛乳
- 4人分
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あじの竜田揚げwith南蛮ソース

あじの竜田揚げ • パプリカ • パプリカ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • キャベツの千切り
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ジャージャー麺風あんかけそうめん

挽き肉 • なす • パプリカ • ミニトマト • トマト缶 • カレールー • 塩胡椒 • 醤油 • そうめん
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レトルトいらず！青椒肉絲

牛肉 • ピーマン • 筍 • 醤油 • みりん • 酒 • にんにく • 片栗粉 • 醤油 • 塩胡椒
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かぼちゃと豆のサラダ

かぼちゃ • ミックスビーンズ • マヨネーズ • レタスやサラダ菜などの葉
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しめじと厚揚げのとろーりあんかけ煮

厚揚げ • しめじ • 醤油 • みりん • 砂糖 • しょうが • だし • 水溶き片栗粉 • サラダ菜
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鮭としめじの炊き込みご飯

鮭 • しめじ • こねぎ • ごま • 醤油 • みりん • 酒 • だし
- 3合分
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油不使用！豚肉の生姜焼き

豚肉 • 玉ねぎ • しめじ • 塩胡椒 • 醤油 • みりん • 酒 • しょうが • にんにく • キャベツ
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材料3つ！居酒屋風レシピ

ミディトマト • モッツェラチーズ • 塩昆布
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フライパンで！ヘルシー唐揚げ

鶏もも肉 • 醤油 • みりん • 酒 • にんにく • しょうが • 塩胡椒 • 小麦粉 • 片栗粉 • キャベツ
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マグロの竜田揚げ

マグロ • しょうゆ • みりん • 酒 • しょうが • にんにく • 片栗粉 • キャベツ
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材料3つ！トマトと卵のコンソメスープ

ミニトマト • 卵 • コンソメ • 塩胡椒
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ちょっとピリ辛なきんぴらゴボウ

ゴボウ • 人参 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • 唐辛子
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きのこの和風パスタ

ほうれん草 • ベーコン • パスタ • オリーブオイル • 鶏ガラだし • しょうが • めんつゆ • しょうゆ • 塩胡椒
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ささっと作れる豚キムチ

豚肉 • ニラ • エリンギ • キムチ • 塩胡椒
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しっとり鶏肉の棒々鶏

鶏のささみ • きゅうり • もやし • 塩 • 酒 • 醤油 • 酢 • ささみのゆで汁
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片手で食べれる！ミニハンバーガー♪

強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • スキムミルク • 無塩バター • 卵 • 水 • 豚ひき肉 • エリンギ • たまねぎ • 片栗粉 •
- １６個分
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お家にあるもので♪かに玉風あんかけ卵とじ

卵 • いんげん • ほうれん草 • 魚肉ソーセージ • かにかま • 塩胡椒 • コンソメ • 醤油 • みりん • 砂糖
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薄力粉でリンゴパン

りんご • シナモン • 砂糖 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 無塩バター • 牛乳
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切って煮込むだけ！簡単肉じゃが

ジャガイモ • 玉ねぎ • にんじん • 牛肉 • 顆粒だし • 砂糖 • めんつゆ • みりん • 醤油

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