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冷たいご飯 • 水 • 鶏ガラスープの素 • あれば、しょうがチューブ • あれば、ネギ • ごま油

醤油 • 酢 • ごま油 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • おろししょうが

鶏ガラスープの素 • 冷ご飯 • 卵 • 好みでネギ、ごま油

冷凍唐揚げ

冷凍ポテトフライ • 塩

白米 • 竹の子 • 和風だしの素 • 酒醤油 • みりん • 塩

中力粉 • 水 • だしの素 • キャベツ • 豚肉等お好みの具 • トッピング • 卵

ボイル済牛スジ肉 • 水 • 麺つゆ

豚こま肉 • 切り干し大根 • ごま油 • 水 • めんつゆコツ参照 • 白いりゴマ

豚こま肉 • 玉ねぎ • 卵 • ごま油 • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • みりん • 酒 • 醤油 • にんにくチューブ • 塩 • 好みで粗びき黒こしょう

2人分のご飯 • 豚こま肉 • 卵 • 玉ねぎ • あれば、冷凍アサリ • 水 • だしの素 • 砂糖 • みりん • 醤油

好みの肉 • 醤油みりん • ニンニクチューブ • 片栗粉 • 水 • 好みの豆腐

葉をとったカブ • 豚こま肉 • 塩こしょう • 片栗粉 • 砂糖 • ガラスープ • しょうゆの入ったポン酢 • バター • にんにくチューブ • 好みで粗びきコショウ

豚こま切れ肉 • 大根 • 砂糖酒 • しょうがチューブ • ごま油 • 水 • めんつゆ • しょうがチューブ

豚こま切れ肉 • 玉ねぎ • 塩こしょう • 小麦粉 • バター • ケチャップ • ソース • 砂糖 • にんにく • 黒コショウ • 水 • コンソメの素 •

豚こまぎれ肉 • 玉ねぎ • 塩こしょう • 小麦粉 • 炒め油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • しょうが • お好みでマヨネーズ

冷凍アサリ • 玉ねぎ • パスタ • 塩 • オリーブ油 • にんにく • パスタのゆで汁 • コンソメの素 • こしょうブラックペッパー

ごはん • 大根の葉 • 塩 • 白いりごま • お好みで　塩昆布

豚もも肉 • 木綿とうふ • お好みの野菜 • 砂糖 • さけ • みりん • 水 • 白すりゴマ • 味噌

しょうゆorみそor鶏ガラスープ顆粒 • みりん酒 • 鶏ガラスープ顆粒 • 豆乳お湯 • オイスターソース