肉を細かくカットし、平ための耐熱皿に〇と入れ軽く混ぜる。豆腐を切らずに乗せる。ラップしレンジ600w4分

一度取り出しラップ外し軽く混ぜ、ラップし600w2分レンジし出来上がり