*のぞみ*

大葉 • かいわれ大根 • ネギ • しょうが • みょうが

中華めん • 鶏ささみ • きゅうり • 塩 • 酒 • 糸唐辛子 • しょうゆ • 酢 • 白すりごま • 砂糖 • ごま油 • 一味唐辛子 •

サワラ • レモン • バターまたはマーガリン • 塩こしょう

ごぼう • 厚揚げ • にんじん • こんにゃく • れんこん • ごま油 • タカのつめ • 水 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 •

牛乳 • バナナ • みかんの缶詰 • 黄桃の缶詰 • シロップ • 氷

豆腐 • 鶏ミンチ • ごぼう • 生姜 • 塩

ご飯 • 牛カルビ • たまご • 薬味ネギ • ごま油 • 塩こしょう • ハウスあらびきガーリック

ムキエビ • 白ネギ • 片栗粉 • サラダ油 • 水 • トマトケチャップ • 砂糖 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 豆板醤 • 塩、こしょう、ゴマ油

鶏ミンチ • 豆腐 • たまねぎ • 小麦粉 • 塩 • 生姜またはナツメグ

じゃがいも • たまご • きゅうり • ハム • にんじん • マヨネーズ • 塩コショウ

豚ロース肉 • 長芋 • 大葉 • 練り梅または梅干し

小松菜 • 油揚げ • タカの爪 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • 水 • ダシの素