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まりん♡♥

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@cook_40091157
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    タジン鍋で彩り綺麗なヘルシー肉じゃが♡

    ジャガイモ • 人参 • さやいんげん • 玉ねぎ • 鶏皮肉 • みりん • 料理酒 • ダシ • 砂糖 • 麺つゆ
    • 2人分
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    夏にピッタリ!!素揚げ野菜の冷やしうどん

    パプリカ • ピーマン • 茄子 • 大根 • 舞茸 • うどん • 生姜 • 麺つゆ • ネギ
    • 4人前
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    茄子好きのミートソース♡

    パスタ • 茄子 • 玉ねぎ • ミートソースの素 • 油 • 塩胡椒 • 挽肉
    • 1人前
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    ほうれん草とウインナーの美味パスタ♪♪

    パスタ • ほうれん草 • ウインナー • 塩胡椒 • 牛乳 • コンソメの素
    • 1人前
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    シャキシャキ美味しい温まる野菜ラーメン☆

    キャベツ • 人参 • もやし • ネギ • 卵
    • 1人前
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    簡単♡お腹に優しいトマト煮♬

    キャベツ • トマト • ベーコン • 顆粒コンソメ • 塩コショウ • 水 • 油
    • 5人分
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    絶品☆カボチャと挽肉のあんかけ煮♡

    カボチャ • 豚挽き肉 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 砂糖 • 水 • 片栗粉 • 水
    • 5人分
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    簡単&ヘルシィ♬わさび菜サラダ♥

    トマト • わさび菜 • 春雨 • ワカメ • しめじ • ごま油 • 塩コショウ • 砂糖 • 味ぽん
    • 5人分
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    野菜たっぷり♡ブロッコリーとレタス炒飯☆

    レタス • ベーコン • 卵 • グリンピース • ブロッコリー • ご飯 • サラダ油 • 塩コショウ • 麺つゆ • ほんだし
    • 5人分
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    ♪♪挽肉と野菜の味噌炒め♥

    茄子 • ピーマン • 豚挽肉 • 味噌 • サラダ油
    • 4人分
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    豆乳deクリームパスタ♠

    パスタ • トマト • レタス • しいたけ • 豆乳 • 塩コショウ • オリーブオイル • 鶏ガラスープの素 • 麺つゆ
    • 2人分
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    夏野菜の素揚げ♥おろしがけ☆

    ナス • ピーマン • ちくわ • 玉ねぎ • 大根 • 麺つゆ
    • 5人分
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    お箸が止まらないっ。美味ピーマン肉詰め♡

    ピーマン • 玉ねぎ • 豚挽肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 水 • 麺つゆ • 水 • トロけるチーズ
    • 4人分
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    ♡玉ねぎとワカメ,ツナ,サラダ☆

    ワカメ • 玉ねぎ • きゅうり • ツナ缶 • 味ぽん • 白ごま • ごま油
    • 4人分
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    豆乳で肉じゃが♥♡

    ジャガイモ • 豚バラ肉 • 玉ねぎ • 豆乳 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • 麺つゆ
    • 4人分
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    シャキシャキ美味しい♪簡単炒め物☆

    ピーマン • もやし • 豚挽肉 • 塩コショウ • 麺つゆ • 水 • 顆粒だし • 片栗粉
    • 5人分
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    ナスと豚肉の絶品カレー♥

    豚肉 • ナス • 玉ねぎ • バター • 塩コショウ • カレールー • 牛乳 • 水
    • 5人分
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    簡単マフィン♡生クリーム不要。ヘルシー♪

    ホットケーキミックス • 豆乳 • グラニュー糖 • バニラエッセンス • アラザン • チョコチップ
    • 15個分
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    ノンオイルでヘルシー♡♥緑黄色野菜♪

    人参 • ほうれん草 • ちくわ • 白ごま • 味ぽん
    • 4人分

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