まりん♡♥

@cook_40091157

0 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

タジン鍋で彩り綺麗なヘルシー肉じゃが♡

ジャガイモ • 人参 • さやいんげん • 玉ねぎ • 鶏皮肉 • みりん • 料理酒 • ダシ • 砂糖 • 麺つゆ
2人分
夏にピッタリ!!素揚げ野菜の冷やしうどん

パプリカ • ピーマン • 茄子 • 大根 • 舞茸 • うどん • 生姜 • 麺つゆ • ネギ
4人前
茄子好きのミートソース♡

パスタ • 茄子 • 玉ねぎ • ミートソースの素 • 油 • 塩胡椒 • 挽肉
1人前
ほうれん草とウインナーの美味パスタ♪♪

パスタ • ほうれん草 • ウインナー • 塩胡椒 • 牛乳 • コンソメの素
1人前

1
シャキシャキ美味しい温まる野菜ラーメン☆

キャベツ • 人参 • もやし • ネギ • 卵
1人前
簡単♡お腹に優しいトマト煮♬

キャベツ • トマト • ベーコン • 顆粒コンソメ • 塩コショウ • 水 • 油
5人分
絶品☆カボチャと挽肉のあんかけ煮♡

カボチャ • 豚挽き肉 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 砂糖 • 水 • 片栗粉 • 水
5人分

1
簡単＆ヘルシィ♬わさび菜サラダ♥

トマト • わさび菜 • 春雨 • ワカメ • しめじ • ごま油 • 塩コショウ • 砂糖 • 味ぽん
5人分
野菜たっぷり♡ブロッコリーとレタス炒飯☆

レタス • ベーコン • 卵 • グリンピース • ブロッコリー • ご飯 • サラダ油 • 塩コショウ • 麺つゆ • ほんだし
5人分

1
♪♪挽肉と野菜の味噌炒め♥

茄子 • ピーマン • 豚挽肉 • 味噌 • サラダ油
4人分
豆乳deクリームパスタ♠

パスタ • トマト • レタス • しいたけ • 豆乳 • 塩コショウ • オリーブオイル • 鶏ガラスープの素 • 麺つゆ
2人分
夏野菜の素揚げ♥おろしがけ☆

ナス • ピーマン • ちくわ • 玉ねぎ • 大根 • 麺つゆ
5人分
お箸が止まらないっ。美味ピーマン肉詰め♡

ピーマン • 玉ねぎ • 豚挽肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 水 • 麺つゆ • 水 • トロけるチーズ
4人分

2
♡玉ねぎとワカメ,ツナ,サラダ☆

ワカメ • 玉ねぎ • きゅうり • ツナ缶 • 味ぽん • 白ごま • ごま油
4人分

2
豆乳で肉じゃが♥♡

ジャガイモ • 豚バラ肉 • 玉ねぎ • 豆乳 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • 麺つゆ
4人分
シャキシャキ美味しい♪簡単炒め物☆

ピーマン • もやし • 豚挽肉 • 塩コショウ • 麺つゆ • 水 • 顆粒だし • 片栗粉
5人分

1
ナスと豚肉の絶品カレー♥

豚肉 • ナス • 玉ねぎ • バター • 塩コショウ • カレールー • 牛乳 • 水
5人分

4
簡単マフィン♡生クリーム不要。ヘルシー♪

ホットケーキミックス • 豆乳 • グラニュー糖 • バニラエッセンス • アラザン • チョコチップ
15個分
ノンオイルでヘルシー♡♥緑黄色野菜♪

人参 • ほうれん草 • ちくわ • 白ごま • 味ぽん
4人分