わさび菜を5cm間隔に切り耐熱皿に乗せレンジで3分半温めます。
ワカメも水に入れた後、5cm間隔に切ります。

鍋にお湯を沸かせてしめじを湯通しします。3分位
茹で上がったらお湯からあげて今度は春雨を茹でます。

トマトを小さめに,切ります。

全部を深皿などに移し、調味料を入れて完成です♬♬