野菜たっぷり♡ブロッコリーとレタス炒飯☆
まりん♡♥ @cook_40091157
レタスのシャキシャキ感が美味しい♬
具材は冷蔵庫に入ってる物でちゃっちゃっと作れます☆
このレシピの生い立ち
炒飯の素がなく、和風で食べたかったので。あと、みどりの野菜を思いっきり食べたかったので作りました♬
野菜たっぷり♡ブロッコリーとレタス炒飯☆
レタスのシャキシャキ感が美味しい♬
具材は冷蔵庫に入ってる物でちゃっちゃっと作れます☆
このレシピの生い立ち
炒飯の素がなく、和風で食べたかったので。あと、みどりの野菜を思いっきり食べたかったので作りました♬
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーを小さめに切って耐熱皿にのせ、ラップをかけてレンジで4分温めます。
- 2
レタスを小さめにちぎって、氷水にいれておきます。ベーコンは好きな大きさに切っておきます。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、温まったブロッコリーとベーコンを入れ火を通します
- 4
グリンピースとご飯を入れます(ご飯が冷えてたり硬めだったら事前にレンジで温めておきます)
- 5
レタス,ほんだし,麺つゆ,塩コショウを入れて全体にいきわたるように混ぜます
- 6
麺つゆわ入れるとベタっとするので中火で水分を飛ばしていきます。
ブロッコリーは混ぜてると小さく崩れて全体が緑っぽく - 7
水分がとんだら,ご飯をきるように混ぜて,出来上がりです♡♥
コツ・ポイント
レタスはあらかじめ氷水にいれておくとシャキッとなります♪
ブロッコリーはレンジで温めておくと時短になりますょ♬
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19142175
