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余った餃子の種でゴーヤの肉詰め

ゴーヤ • 餃子の種 • 油
1
全部好きなだけ♪で美味しいひじきのサラダ

ひじき • 水菜 • すりごま • サラダビーンズ • 和風ドレッシング
子どもが喜ぶ♪鶏とさつまいもコロコロ天☆

鶏肉 • さつまいも • 酒 • 醤油 • しょうが • 揚げ油 • 小麦粉 • 片栗粉 • 塩 • 水 • 酢
3〜4人分

2
娘ちゃんの卵焼き

卵 • 砂糖 • 塩 • 白だし • 青のり • チーズ
2
お弁当に♪ピザ的ゆで卵☆

ゆで卵 • ミートソース • ピザ用チーズ
2個分

2
とろ〜りなったまチーズ丼☆

ご飯 • 納豆 • ぽん酢 • 卵 • スライスチーズ
1人分

1
ほうれん草とシラスの卵焼き♪

卵 • 砂糖 • 塩 • ほうれん草 • シラス • すりごま
3
HBでもちもちゴマサツマパン☆

強力粉 • バター • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • 水 • ドライイースト • サツマイモ • 黒すりごま
1斤分
HBでぶどう溶け込むブドウパン☆

強力粉 • バター • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • 水 • レーズン • ドライイースト
１斤分

2
お弁当にピーマン入れましょ♪

ピーマン • 鰹節 • 白すりごま • めんつゆ
ピーマン１個分

3
朝食に！お手軽ピザ風トースト☆

食パン • バターorマーガリン • ハム • マヨネーズ • スライスチーズ • ケチャップ
食パン一枚分

1
栄養満点☆カブの葉とシラスのふりかけ☆

カブの葉 • シラス • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • 白いりごま
10
緑で栄養・彩りプラス☆我が家の卵焼き☆

卵 • 砂糖 • 塩 • 白だし • 緑の野菜 • キャンディチーズ
１本分
あと一品に♪キャベツのゆかり和え

キャベツ • 水 • ゆかり
1〜2人分
味噌がミソ！大根サラダ☆

大根 • 砂糖 • 味噌 • マヨネーズ • かつおぶし
2人分

4
簡単☆鯖缶で炊き込みご飯

米 • 鯖水煮缶 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • お好みの野菜
米３合分

2