SMILER7

強力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 水 • あんこ • ごま

生おから • オクラ • 酒 • めんつゆ • 水 • 砂糖 • しょうゆ

カレールー • コンソメ • オイル • 牛乳 • はちみつ • かぼちゃ • にんじん • 玉ねぎ • キャベツ • ピーマン • まいたけ

トマトホール缶 • 玉ねぎ • じゃかいも • きゃべつ • なす • ピーマン • パプリカ • とまと • オリーブオイル • 水 • コンソメ

豆乳 • スイートコーン缶 • 玉ねぎ • にんじん

納豆 • 昆布の佃煮 • ネギの小口切り

薄力粉 • コーンスターチ • 卵の黄身 • 砂糖 • バター • 塩 • チョコ

お豆腐 • しめじ • 卵 • 花がつお • マヨネーズ • 醤油 • 塩こしょう • 炒めるときの油

アボカド • トマト • はんぺん • しょう油 • オリーブオイル

木綿豆腐 • 鶏ひき肉 • ニラ • 玉ねぎのみじん切り • 酒 • 塩こしょう • 卵 • しょうが汁 • 片栗粉

かぼちゃ • 玉ねぎのみじん切り • 砂糖しょうゆ • ヨーグルト

生しいたけ • バター • 醤油

パスタ • 塩オリーブオイル • 冷凍コーン • お魚ソーセージ • マヨネーズ • パセリ

かぼちゃ • 砂糖醤油 • マヨネーズ

なす • 豚肉 • 砂糖 • 醤油

ごはん • 豚肉 • 玉ねぎ • ニンジン • えのき • にら • 卵 • 醤油 • 酒 • 砂糖