ayan☆703

スパゲティ • 小松菜 • えのき • しらす • 油 • 塩麹 • バター

白菜 • 豚薄切り肉 • だし汁 • 薄口醤油 • みりん • 酒

鶏むね • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • キャベツ • だし昆布 • ごま油 • 酒 • 水 • ポン酢 • 塩

ぶり • 酒 • 塩こしょう • 小麦粉 • スナップエンドウ • しめじ • 黄パプリカ • バター • 酒 • 醤油 • 塩こしょう

ナス • そらまめ • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 炒りごま

新玉ねぎ • ちりめん • 黒ごま • ドレッシングorポン酢

素麺 • レタス • 乾燥ワカメ • パプリカ • ツナ • 塩麹 • マヨネーズ • 砂糖 • すりごま • 白だし • 水

豚バラ • 大根 • 水菜 • だし汁 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • おろししょうが

木綿豆腐 • チーズ • きゅうり • トマト • レタス • マヨネーズ • 薄口醤油 • はちみつ • 塩コショウ

ご飯 • 沢庵 • じゃこ • 魚肉ソーセージ • レタス • 黒ゴマ • サラダ油 • にんにく • 醤油