あんママ＾０＾

鶏むね肉 • ピーマン • オイスターソース • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • サラダ油 • 塩コショウ、酒、片栗粉

春雨 • 牛ひき肉 • ニンジン • たまねぎ • ぶなぴー • しょうゆ • 砂糖 • 塩 • ごま油 • サラダ油 • にんにく • タカの爪 •

ナス • しめじ • オリーブオイル • ガーリック • 乾燥バジル • 塩 • コショウ

鮭のあら • キャベツ • えのき • にんじん • もやし • 青ねぎ • 味噌 • みりん • 酒 • 砂糖 • 豆板醤 • サラダ油 •

なす • めんつゆ • すりおろししょうが

ゴーヤ • 豚こま • 和風だしの素 • しょうゆ • 砂糖 • 削り節

お好み焼き用の粉 • 卵 • モロヘイヤ • キャベツ • ねぎ • えび • 豚肉 • 水 • 天かす干しえび • 餅 • お好み焼きソースマヨネーズ • 貝割れ大根鰹節