瑛里夏

魚 • オクラやごぼう等の野菜 • 生姜 • 砂糖 • 醤油、みりん • 酒、水

砂糖 • 醤油 • 酒 • すりおろしニンニク • すりおろし生姜 • いりごま • ごま油

ブリ • 醤油 • 酒、みりん、砂糖、水

パイシート • オリーブオイル • ほうれん草 • ベーコン • 玉ねぎ • 卵 • 生クリーム • ピザ用チーズ • 塩こしょう

小アジ • たまねぎ • にんじん • ピーマン • 唐辛子の小口切り • 片栗粉 • 揚げ油 • しょうゆ • お酢 • 砂糖 • 水

高野豆腐 • 砂糖 • みりん • めんつゆ • 水

鯛の切り身 • 鯛にまぶす塩 • お米 • 水 • 醤油、酒、みりん • だしの素

玉ねぎ • 生姜 • 牛肉 • 水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油

玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • トマト缶 • 鯖の味噌煮缶 • 糖質ゼロ麺

木綿豆腐 • 片栗粉 • しめじ • ごま油 • 水 • 酒、醤油、みりん • 生姜チューブ • 大葉、ごま

人参 • 砂糖、レモン汁、オリーブオイル、酢 • 塩 • くるみ、レーズン

HM • バナナ • 卵 • 牛乳

鶏肉 • 玉ねぎ • バター • マカロニ • 小麦粉 • 牛乳 • とろけるチーズ • パン粉 • コンソメキューブ

牛肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • インゲン • 水 • 酒、みりん • 砂糖、醤油 • だしの素

出汁を取った後のいりこ • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん

長ネギ • 納豆 • 卵 • 白だし • ごま油

手羽元 • 玉ねぎ • バター • にんにくチューブ • 生姜チューブ • カレー粉 • カットトマト • ケチャップ • 塩 • 砂糖 • コンソメキューブ • 水 •

豚肉 • キムチ • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • はちみつ

板チョコ • 絹ごし豆腐

蓮根 • 豆苗 • ツナ • コーン • マヨネーズ • 醤油 • 砂糖、塩胡椒