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@cook_40094013
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ササミとハムを使った具材たっぷりサラダ
ハム
•
鳥ササミ
•
レタス
•
モヤシ
•
豆
•
ミニトマト
•
マヨネーズ
•
醤油
•
いりゴマ
2人分
1
アスパラガスを使った牛肉炒め
牛肉
•
アスパラガス
•
ネギ
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
塩胡椒
2人分
1
チンゲン菜と玉葱のソースケチャップ肉炒め
豚肉
•
玉葱
•
チンゲン菜
•
ケチャップ
•
ソース
•
塩胡椒
3人分
1
鍋でつくるオクラと三つ葉でかぼちゃの煮物
かぼちゃ
•
三つ葉
•
オクラ
•
醤油
•
砂糖
•
本みりん
•
酒
•
めんつゆ
•
水
2人分
あぶらカレイとキャベツのバター醤油炒め
あぶらカレイ
•
キャベツ
•
バター
•
醤油
2人分
5
豚ヒレ肉とレタスの卵コチュジャン炒め
豚ヒレ肉
•
レタス
•
卵
•
塩こしょう
•
コチュジャン
•
炒め油
3人分
春雨とモヤシのさっぱり味噌和え
春雨
•
モヤシ
•
赤味噌
•
酒、みりん
•
砂糖
•
醤油
2人分
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