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MidnightR

自分のためにひたすら作る．夕食，夜食，お弁当，朝食．．
簡単で，楽しくて，あと数分後，数時間後の自分を笑顔にすることが目的です．
複雑なことは絶対にやらない！がモットー．
ネーミングと気持ちで工夫．．．

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カロリー低めの甘々バナナチョコオムレツ

バナナ • チョコ余ってるもの • クルミなくてもok • 片栗粉 • 卵の白身
- 2人分ですが、一人でいつもたべてます
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これ以上簡単にできない卵のデザート

卵 • はちみつ
- 一人分
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10分で野菜のゼリー寄せ→持ち運ぶスープ

ブロッコリ • 人参 • コーンやきぬさや • ハム • コンソメスープの素 • ゼラチンパウダー
- 4人分
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鶏肉のオレンジリンゴお菓子風

鶏肉 • オレンジ • りんご • 蜂蜜 • 塩コショー
- １人分
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ちくわdeうなぎ弁当

ちくわ • うなぎのたれ • 山椒 • 油
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さば缶でぱぱっと作る味噌汁

さば缶 • 味噌 • ごぼう
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納豆を弁当で食べる！納豆いそべ雲ぺい

納豆 • 卵の白身 • 片栗粉 • しょうゆ • あおさ
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韓流ちくわおでん

ちくわ • ソーセージ • コチジャン • 牛肉ダシタ
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わさびクリームチーズちくわ

ちくわ • クリームチーズ • わさび
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いちご酢

いちご • お酢 • 砂糖かオリゴ糖
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キャベツの千切りで作る春色の雲平

キャベツの千切り • かにかま • 紅ショウガ • 全卵 • 卵の白身 • サラダ油かこめ油 • コーン
- ２−３人分
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雲平

卵白 • 紅しょうが • かにかま • 油 • 片栗粉
- ２人分