enr

オリーブオイル • ニンニク • 水 • お酒 • 砂糖 • トマトケチャップ • 中濃ソース

サンドイッチパン • ハム又はベーコン • 卵 • 野菜なんでも • スライスチーズ • バター • 粗塩とブラックペッパー • ケチャップ • マヨネーズ • 乾燥パセリ

食パン • とろけるチーズ • ピザソース • トマト • 玉ねぎ • ピーマン • アルミホイル

完熟バナナ • バター • お好きなパン

卵 • 玉ねぎ • ピーマン • ハム又はベーコン • 牛乳 • バター又は油 • 塩 • コショウ • ケチャップ • パセリ

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • バニラエッセンス • バター • ホイップクリーム • アイス • 蜂蜜又はメイプル • バナナなどフルーツ • シュガーパウダー

牛肉または豚肉 • ニンニク • コショウ • 白しょうゆ • オイスターソース • 砂糖 • 片栗粉 • パクチーなど • 油

もち麦 • 炊いた白米 • 水

鶏肉 • ナンプラー • 唐揚げ粉又は片栗粉、小麦粉など • 油

海老 • かぼちゃ • 人参 • へちま • ヤングコーン • フクロダケ • 椎茸 • 鶏がらスープの素 • バジル • 水 • 干し海老 • 紫玉ねぎ •

かぼちゃ • ピーマン • 玉ねぎ • ハムまたはベーコンなど • 塩コショウ

インスタントラーメン • お好きな野菜 • 卵 • キムチ

お水 • 卵 • 鰹だしの素 • しょうゆ • 塩 • みりん • お好きな野菜

塩卵 • 生唐辛子 • 紫玉ねぎ • ネギの小口切り • パクチー • レモン汁 • ナンプラー又は白醤油 • 砂糖

アスパラガス • 海老 • ニンニク • 味の素又はアロイシュア • 炒め用油 • オイスターソース • 白しょうゆ • 砂糖 • お水

パックブン • にんにく • 生唐辛子 • タオチアオ • オイスターソース • 白しょうゆ • 砂糖 • アロイシュア • 水 • 炒め用油

棒アイス

牛肉こま切れ • エリンギ • 玉ねぎ • 人参 • パプリカ • ネギ • にんにく • 片栗粉 • 白醤油ない場合は普通の醤油 • オイスターソース • 砂糖 • コショウ •

りんご • ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • バター • 水

りんご • キュウリ • カニカマ • 塩コショウ • マヨネーズ