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たまちゃんレシピ
@cook_40095961
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栄養士のたまちゃん です♡
できるだけ、手間がかからない、
でも美味しい♡簡単なレシピメモです♬
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レシピ (81)
つくれぽ (1)
たまちゃんレシピ
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【覚えておきたい】甘辛きんぴらごぼう
ごぼう
•
にんじん
•
赤唐辛子
•
ごま油
•
酒
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
白ごま
2人
たまちゃんレシピ
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【宮崎料理】にわとりめし
米
•
鶏肉
•
人参
•
椎茸
•
ごぼう
•
醤油
•
きび砂糖
二合
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*ゆかりのさっぱりパスタ*
パスタ
•
玉ねぎ
•
ハム
•
アスパラ
•
しょうゆ
•
ゆかり
•
万能ねぎ
1人分
たまちゃんレシピ
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♡満願寺とうがらしと豚肉の八丁味噌炒め
豚肉
•
満願寺とうがらし
•
しょうゆ
•
みりん
•
八丁味噌
•
ごま油
2人分
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【きゅうり活用法】鶏肉と夏野菜の炒めもの
鶏むね肉
•
酒
•
茄子
•
きゅうり
•
醤油
•
みりん
•
すりごま
•
ごま油
•
一味唐辛子
2人分
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忙しいが美味しくする♪絶品!唐揚げ
鶏もも肉
•
戸村のたれ
•
片栗粉
•
揚げ油
2人分
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やみつき!焼きズッキーニのポン酢炒め
ズッキーニ
•
豚バラ肉
•
ポン酢
•
オリーブオイル
•
酒
2人分
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家にある調味料で作る!やみつき棒棒鶏ダレ
ささみ
•
きゅうり
•
すりごま
•
ごま油
•
しょうゆ
•
酢
•
味噌
•
砂糖
•
豆板醤
2人分
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液体味噌活用術!miniスコッチエッグ*
合い挽き肉
•
玉ねぎ
•
塩、こしょう
•
液体味噌
•
小麦粉
•
パン粉
•
揚げ油
•
うずらの卵
10個分
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パーティアイテム♡ice cubes
お好みのハーブ
•
ブルーベリー
•
ミネラルウォーター
3人分
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*しらたき*ささみの甘辛炒め*
しらたき
•
長ネギ
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
七味唐辛子
•
ごま油
•
茹でささみ
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トレビスの甘酢漬け♪
トレビス
•
塩
•
酢
•
砂糖
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ガーナの板チョコで♡ちょこテリーヌ♡
ガーナミルクチョコレート
•
バター
•
グラニュー糖
•
溶き卵
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【美容効果◎】ココナッツミルク寒天
寒天
•
水
•
ココナッツミルク缶
•
きび砂糖
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【万能】おつまみ*お弁当にも!鶏つくね♪
鶏ひき肉
•
片栗粉
•
醤油
•
塩こしょう
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
きび砂糖
2人分
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*麩レンチトースト*【卵不使用】
麩
•
牛乳
•
砂糖
•
バニラエッセンス
•
バター
2人分
たまちゃんレシピ
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秋野菜とHMで作る♪簡単パウンドケーキ♡
蒸したカボチャ、サツマイモ
•
バター
•
きび砂糖
•
たまご
•
ホットケーキミックス
たまちゃんレシピ
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コツを抑えるだけ♪もっと美味なポテサラ
じゃがいも
•
人参
•
きゅうり
•
玉ねぎ
•
ハム
•
酢
•
塩こしょう
•
マヨネーズ
2人分
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簡単!定番レシピに追加♪余り野菜でポトフ
ウインナーソーセージ
•
ブロッコリー
•
芽キャベツ
•
人参
•
水
•
コンソメ
2人分
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浸けるだけ!簡単♪ジューシー唐揚げ♪
鶏もも肉
•
あごだしつゆ
•
焼き肉のタレ
•
片栗粉
2人
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