こうさちママ

@cook_40096128

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簡単！レンジで温やっこ

絹豆腐 • かつお節 • 刻みネギ • マヨネーズ • 醤油
にんじんしりしりイタリアン

にんじん • ツナ缶 • にんにく • オリーブオイル • 塩 • ドライバジル
ツナ缶1つ分

2
柔らか～鳥むね肉と大根のさっぱり炒め

鳥むね肉 • 大根 • ねぎ • 酒A • 酒B • 塩 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素
鳥むね肉1枚分

6
切って並べてフラワーサラダ

かまぼこ • きゅうり • 下に敷く葉野菜
簡単！セロリ&ツナのガーリック炒め

セロリ • ツナ缶 • ミニトマト • ニンニク • 塩コショウ
セロリ3本分
食パンで！簡単オニオンブレッド

食パン • 玉ねぎ • とろけるチーズ • マーガリン • マヨネーズ
1枚分
簡単！みょうがの梅和え

みょうが • 梅干し
2人分

1
カフェ風♥おもてなしカフェオレ

インスタントコーヒー • 砂糖 • 氷 • 牛乳
1杯分
冷製ツナのパスタサラダ

パスタ • レタス • ツナ缶 • 塩 • ドレッシング又はポン酢
１人分
小松菜とトマトのソテー

小松菜 • ミニトマト • にんにく • 塩 • コンソメ
2
簡単☆たまごと豆サラダ

卵 • 枝豆 • そら豆 • マヨネーズ • 塩
卵3個分

2
トマトと水菜のパスタ

トマト • にんにく • 水菜 • パスタ • 塩 • コンソメ • オリーブオイル
２人分

9
超簡単！春巻の皮で☆ウインナチーズロール

春巻の皮 • ウインナー • とろけるチーズ
1本分

1
激ウマ！鶏マヨネーズ

鶏むね肉 • 塩 • 酒 • 小麦粉 • サラダ油 • マヨネーズ • コンデンスミルク • レタス • 小ネギ
鶏むね肉1枚分
うまうま！コンソメ鍋

きゃべつ • ブロッコリー • 玉ねぎ • じゃがいも • 人参 • しめじ • ウインナー • コンソメ • 塩 • ローリエ • 鷹の爪 • にんにく
3～4人分

1
トマトと豆腐のミルフィーユサラダ

トマト • 絹豆腐 • お好みのポン酢
2人分
クリームチーズキレイに切れた！

クリームチーズ • ラップ
数の子と水菜のゆず胡椒パスタ

パスタ • 数の子 • 水菜 • ニンニク • オリーブオイル • ゆず胡椒 • 昆布茶 • 塩 • 醤油
2人分

1
2分でランチ☆キムチ納豆もち

おもち • ごま油 • 納豆 • キムチ
1人分

3
簡単♪おもちとキムチのグラタン

おもち • 玉ねぎ • バター • キムチ • ケチャップ • チーズ
3～4人分

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