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★みかんA★

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@cook_40096133
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現役栄養士が考えたレシピ集
思いつきや、アレンジまで随時更新していきたいと思います。 是非参考にしてみて下さい!

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    もっちりしっとりホットケーキ

    ホットケーキミックス • 卵 • ヨーグルト • 水
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      お惣菜風ポテトサラダ

      じゃがいも • キュウリ • にんじん • コーン • マヨネーズ • 塩 • オイル系ドレッシング
      • 2〜3人分
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      ドライカレーのミートソースオムライス

      卵 • 玉ねぎ • 塩、胡椒 • 合い挽き • 油 • ミートソースの素 • 粉チーズ • ご飯 • カレー粉 • ケチャップ
      • 2人分
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      シソ入り蓮根の挟み揚げ焼き

      れんこん • 大葉 • 塩胡椒 • 濃口醤油 • 牛豚合挽肉 • 片栗粉 • 油 • 砂糖、醤油、酒、みりん
      • 3〜4人分
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      じゃがいもの胡麻マヨサラダ

      じゃがいも • 人参 • 里芋 • マヨネーズ • 醤油 • すりごま • サラダ菜
      • 2人分
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      簡単ドーナツ

      ホットケーキミックス • 絹豆腐 • サラダ油
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        豆腐入りしそバーグ

        木綿豆腐 • 鶏モモ挽肉 • 大葉 • 玉ねぎ • 人参 • パン粉 • 塩胡椒 • ナツメグ
        • 2人分
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        じゃがいものマヨ炒め 海老風味

        じゃがいも • マヨネーズ • 海老風味マヨネーズ • 塩胡椒 • 油
        • 2人分
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        さくさくチヂミ

        チヂミ粉 • 水 • 大根 • キャベツ • 味なしコーンフレーク • サラダ油
        • 2人分
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        カレー風味ハンバーグ

        鶏ささみ挽肉 • 鶏もも挽肉 • 人参 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 片栗粉 • カレー粉 • みりん • 料理酒 • 塩
        • 2人分
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        野菜と白滝のたらこマヨ和え

        キャベツ • しめじ • 白滝 • たらこ • マヨネーズ • しょうゆ
        • 2人分
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        さつまいものクリームチーズ和え

        さつまいも • クリームチーズ • レーズン • はちみつ
        • 2-3人分
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        簡単ナポリタン

        マカロニ • シーチキン オイル漬け • 塩コショウ • ケチャップ • オリーブオイル • 塩
        • 2人分
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        鶏肉と野菜のマヨポン炒め

        鶏もも肉 • 好きな野菜 • 塩、こしょう • しょうゆ、酒 • 片栗粉 • マヨネーズ 炒め用 • マヨネーズ 味付け用 • ねぎ • ポン酢 味付け用 • お好みの野菜
        • 4人分
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        簡単牛丼

        牛薄切り肉or牛こま肉 • 玉ねぎ • めんつゆ 原液 • 水 • 赤ワイン • 白だし • 塩 • 砂糖
        • 4人分
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        簡単ラタトゥイユ

        アスパラ • 人参 • なす • 玉ねぎ • オリーブオイル • 赤ワイン • ケチャップ • コンソメ
        • 2人分
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        ヘルシーハンバーグ

        鶏ささみ挽肉 • 人参 • 玉葱 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩、こしょう • 大根 • ポン酢 • 油
        • 4人分
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        ピーマンと豚肉のポン酢炒め

        豚肉 バラor切り落とし • 人参 • しめじ • もやし • きゃべつ • 塩胡椒 • 油 • ポン酢
        • 4人分
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        じゃが芋と玉ねぎの梅マヨ炒め

        じゃが芋 • 玉ねぎ • 梅干し又は梅漬け • マヨネーズ • 油
        • 4人分

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