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へぐみさん
@cook_40097231
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女の無駄なし、シンプルな料理です。半ベジです。
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レシピ (15)
つくれぽ (4)
へぐみさん
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焼き餃子皮!ダイエットに
餃子皮
一人分
へぐみさん
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ダイエットに☆豆腐の美味スムージー
豆腐
•
豆乳
•
ドライプルーン
•
バナナ
•
チアシード
1人分
へぐみさん
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はったい粉のチョコボール
はったい粉
•
ココアの粉
•
豆乳
•
バターorオリーブオイル
•
黒糖or蜂蜜
一人分
へぐみさん
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クリーミーにビックリ、豆乳甘酒
無調整豆乳
•
酒粕
•
黒糖
一人分
へぐみさん
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腰を暖める、ナツメ茶のくず湯
ナツメ
•
クコの実
•
片栗粉くず粉
•
黒砂糖
•
水
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生姜
•
カンゾウ
一人分
へぐみさん
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ほっこり。はったい粉でチベットのツァンパ
はったい粉
•
無塩バター
•
砂糖
•
粉チーズ
•
紅茶
一人分
へぐみさん
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人気店で食べた、シンプルなパッタイ
もやし
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小口ネギ
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えのきだけ
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ゆず茶もしくは梅干し
•
ナンプラーもしくは醤油
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オイスターソース
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酢
•
スィートチリ
•
塩コショウ油
一人分
へぐみさん
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ほうれん草のキッシュトースト
ほうれん草
•
牛乳もしくは豆乳
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卵
•
とろけるチーズ
•
塩コショウ
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ベーコン
2枚分
へぐみさん
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旨味出る!スイートチリソース
赤唐辛子
•
氷砂糖
•
ホワイトリカー
へぐみさん
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江戸時代の飯・炒り大豆の香ばしい奈良茶飯
玄米
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白米
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緑豆
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炒り大豆
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あずき
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エノキダケ
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ねぎ
•
塩
•
煎茶の葉
4人分
へぐみさん
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香りがいい、ゆず入りマンディアン
板チョコ
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ココアパウダー
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オレンジリキュール
•
ゆず茶
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アーモンド
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くるみ
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炭酸せんべい
•
干しブドウ
1人分 (4cm大 7個分)
へぐみさん
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おせちの余り:なますのマリネパスタ
パスタ
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れんこん
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たけのこ水煮
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なます
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キャベツの千切り
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オリーブオイル
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にんにく
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唐辛子
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ローレル
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クミン
二人分
へぐみさん
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おせちの余りで:きんとんピザ
ピザ生地
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きんとん
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胡桃
•
胡麻
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バター
4人分
へぐみさん
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ベジの皆様に。高野豆腐チキンフライ
高野豆腐
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片栗粉
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すりごま
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塩、胡椒、醤油
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揚げ油
4人分
へぐみさん
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まるまる無駄なし!簡単滋味とろとろゆず茶
柚子
•
氷砂糖