ちゃぶたろー

のり • スライスチーズ • ハム • ピーマンやほうれん草

マグロ • アボカド • トマトやキュウリ • 醤油、ごま油 • 白ごま、塩 • わさび • 酢飯 • 岩のり • サニーレタスなど • マヨネーズ、刻み海苔

うどん • ニラ • 卵 • 人参など野菜 • めんつゆ • すりおろししょうが

ポテトサラダ • ベビーリーフ • ハム • ミニトマト • 人参 型抜きしたもの • ゆで卵

いつものサラダ • 溶けないスライスチーズ • のり

挽き肉 • 人参 • 玉ねぎ • 牛乳 • 片栗粉 • 油

五目いなり • うめおにぎり90g • ゴマ鮭おにぎり90g • 枝豆ワカメおにぎり • はんぺんと枝豆コーンの春巻き13枚サイズ • 卵焼き • エビチリ • いんげんと人参のベーコン巻き • ウインナー皮付き • ウインナー皮なし • ちくわのチーズ磯辺焼 • 枝豆 •

バケット • 生ハム • チーズ • 粉チーズ • ドライパセリ

ポテトサラダ • 星型に抜いて茹でた人参 • 星型に抜いたスライスチーズ • 茹でたブロッコリー • 半分に切ったミニトマト

トマト • アボカド • 青じそドレッシング • マヨネーズ • レモン汁

牛肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • しらたき • サラダ油 • 砂糖 • みりん • 醤油 • だし汁

ウインナー • しめじ • 玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメ • マカロニ • ピザ用チーズ • 粉チーズ

冷やし中華の麺 • エビ • アボカド • レタス • マヨネーズ • バジルソース • 添付のスープ

リンゴ • バナナ • 小松菜 • 水 • 氷

豆腐 • ツナ缶 • 玉ねぎ • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • 小麦粉 • ごま油 • とろけるチーズ、ピザチーズ

しらす • ひじき • 小松菜 • 醤油、ごま油

肉 • キャベツ • じゃがいも • 余り野菜 • コンソメ • 塩こしょう • 水

なまり節 • キューリ • 新玉ねぎ • 麺つゆ

えのき • わかめ • 大根 • ポン酢

わかめ • 人参 • 小松菜 • 焼き節 • 醤油 • ゴマ油 • すりゴマ