ゅららぁ〜

@cook_40099302

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さつまいもと蓮根と豚モモの甘酢炒め

蓮根 • さつまいも • 豚モモ • 白だし • 味醂 • 醤油 • かんたん酢 • 砂糖
3人分
トマト乗せとん平焼き

豚肉 • キャベツ • 卵 • トマト • 玉ねぎ • ソース • マヨネーズ • かつお
子供だぃすき♬海老マヨ♬

えび • さけ酒 • 塩こしょう • 片栗粉 • マヨネーズ • ケチャップ
子供も大好き金目鯛の煮付け♬

金目鯛 • 生姜 • 酒 • 醤油 • みりん • 三温糖
♬かんたん手巻き寿司〜♬

米 • 酢 • 三温糖 • 塩 • 昆布 • 刺身 • きゅうり • サニーレタス • 納豆 • シーチキン • 卵焼き • ポールウィンナー
たまご巾着ぉぃひぃ〜★彡

たまご • 薄揚げ • 板こんにゃく • 鶏肉 • 人参 • 水 • 白だし • みりん • 三温糖 • 醤油
漬け込みから揚げか〜んたん★彡

鶏肉 • にんにく • しょうが • しょうゆ • みりん • 酒 • 片栗粉
トマトソースでズッキーニ炒め★彡

ズッキーニ • 舞茸 • 豚肉 • トマトジュース • にんにく • コンソメ • あらびきコショウ • 塩胡椒
鍋でぁま〜ぃご飯★彡

米 • 水素水
簡単でヘルシーなねじりこんにゃく

たけのこ水煮 • ねじりこんにゃく • 水 • 白だし • しょうゆ • 三温糖 • みりん
★彡簡単に出来る煮込みハンバーグ★彡

合挽きミンチ • 豚ミンチ • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 水 • コンソメ • ケチャップ • ソース • 三温糖 • 黒にんにく
チャプチェ春巻きぃ〜

小麦粉、水
ある物シンプルでもしっかり味のチャプチェ

春雨 • 干し椎茸 • ピーマン • たけのこ水煮 • ゥェィパー • しょうゆ • 三温糖 • 牛肉 • 牛肉のした味
ダイエットにイソフラボン★彡五目豆★彡

大豆 • だし昆布 • 干し椎茸 • こんにゃく • 人参 • 鶏胸肉 • 戻し汁 • だし汁 • みりん • 三温糖 • 醤油
簡単たたききゅぅり

きゅぅり • 塩 • ごま油 • 中華あじ
しっと〜りジューシーな鶏ハム★彡

鶏胸肉 • 塩 • クレイジーソルト • 三温糖
子供喜ぶローストビーフ

牛ヘレブロック • にんにく • 粗挽き胡椒 • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • はちみつ