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ピータン1号

畑借りて野菜つくりまくり！耕運機買いました！

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ピータン1号

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悲鳴ジュース！

重曹クエン酸水 • りんご酢 • ベーキングソーダ
- 1人
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保健師が作る　ブラジルナッツのお菓子

ココナッツシュガー • 水 • ナッツ • カカオパウダー
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保健師が作るグルテンフリーシチュー

鳥もも肉 • ひらたけ • 白菜 • 米粉 • 牛乳 • カマンベール
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保健師が作る簡単アイスクリーム

卵 • オリゴ糖 • 生クリーム • バニラエッセンス
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簡単！オーブンで作るめちゃうまい干し芋

さつまいも
- 干し芋
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赤い味噌汁の残り汁で超簡単モツ煮！

蒟蒻 • モツ • 醤油 • オリゴ糖 • 酒 • 赤味噌 • ミリン • ネギ
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超簡単にぼし

小魚
- アジなど小魚
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100均の小瓶で作る簡単フリフリ酢漬け！

ラディシュ • 寿司酢
- ３人
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ラスク四種　塩海苔マスタード柚子胡椒

食パン • 粒マスタード • 岩海苔 • 焼塩 • 柚子胡椒
- 五人
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無限ラスク

細く切った食パン • バター • 砂糖
- 数人分
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野菜も一緒！柔らかい！簡単スペアリブ！

スペアリブ • 大根 • 玉ねぎ • マッシュルーム • 醤油 • オリゴ糖 • めんつゆ • みりん • 酒 • 米酢 • 葉つきのカブ
- 三人分
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黄金つまみ！めちゃ簡単ゴボウの揚げ煮

ゴボウ • 米油 • 片栗粉 • オリゴ糖 • かけ醤油
- 三人分
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簡単二層プリンタルト

牛乳 • 生クリーム • オリゴ糖 • ゼラチン • バタークッキー • 卵のきみ • グラニュー糖
- 4人分
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絶品！超簡単みんな大好きカルシウム小魚

豆味 • 片栗粉 • 米油 • 焼塩 • ポン酢オリゴ糖
- 三人
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打倒コロナ！あめちゃんの妖精を作ろう！

棒付き飴 • 目玉 • デコレーション • ラムネ • あめちゃんの妖精からの手紙
- 5人分
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ハルマゲドン

お好み焼き一枚失敗作 • 鰹節
- 三人分
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おいしいマロニーちゃん

シーチキン • 大根おろし • かけ醤油 • ノリ • 梅干し • 春雨
- 三人分
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超簡単バター鍋焼肉　　

豚肉 • 人参 • ネギ • 玉ねぎ • 焼肉のタレ • バター
- 三人分
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タマゴケーキ超簡単材料３つで出来ちゃう

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵の黄身
- ４人分
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頭痛にマグネシウム！かりかり煮干し！

煮干し • 砂糖 • 水
- 二人分

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