まな板の上のvivi

ミニトマト • 豚肉 • オリーブオイル • 塩胡椒

イワシ • 長ネギ • しょうが • みそ • 塩コショウ • 片栗粉 • 青じそ • 黒ごま • ごま油

こんにゃく • ダシダ • 酒 • ネギ塩たれ • 長ネギ • 中華あじの素 • レモン汁 • 黒胡椒 • 白ゴマ • にんにくすりおろし

乾燥わかめ • 梅干し • なめたけ

牛こま切れ肉 • 料理酒 • 片栗粉 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • と、お好みの炒飯

食べる煮干し • お好みでナッツ類 • 醤油 • 砂糖 • 七味唐辛子

こんにゃく • たまねぎ • にんにく • カレー粉 • マヨネーズ • ケチャップ • 砂糖 • しょうゆ • 青のりなどトッピング

餃子の皮 • 絹ごし豆腐 • ごま油 • にんにく薄切り • もやし、大根etc.ｼｬｷｼｬｷ系の野菜 • 塩こしょう • ポン酢、ドレッシングetc、お好きなもの

にんにく