ますぴょんくーみん

ズッキーニ • 塩 • だし醤油 • ごま油 • チューブからし

イチジク • きゅうり • 土生姜 • 大葉 • 塩 • すし酢

イチジク • だし汁 • 胡麻ダレ • あれば柚子胡椒

アボカド • 薄力粉 • 片栗粉or米粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳 • ブラックペッパー

アボカド • たくあん • ポッカレモン • マヨネーズ • しょうゆ • 粗挽きブラックペッパー

若ごぼうの葉

もち米 • 白米 • 若ごぼう • 薄揚げ • 麺つゆ水 3合分 • 昆布

若ごぼうの茎 • 酢 • 料理酒 • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー • ローリエ • 鷹の爪

ご飯 • ピザソース • パセリみじん切り

とり胸肉 • きゅうり • 人参 • 大根、かぶ、赤かぶなど • 菊菜など • Britaのお水 • ウェイパーなどのスープ • 麺つゆ • お酢 • パクチー • ライム • にんにく みじん切り

きゅうり • パプリカ • みょうが • プチトマト • 名糖レモンティー • 酢 • 水 • 塩 • 鷹の爪 • ローリエ、ブラックペッパーなど好みのハーブ

白ゴーヤ • 豆板醤 • マヨネーズ • めんつゆ • ゴマ • かつおぶし

きゅうり • 薄揚げ • 土生姜 • だし汁 • 薄口しょうゆ

山椒の実 • オリーブオイル

とろろ昆布 • 茹でタケノコ • 粉末だし • キッコーマンしぼりたて生しょうゆ • 木の芽または柚子の皮

米 • 新玉ねぎ • オリーブオイル • 塩コショウ • ポン酢 • 昆布

エリンギ • バター • こしょう • パセリみじん切り • 明太子

イチゴ • 山うど • ワカメ • ホタテ貝柱 • 土生姜 • 寿司酢

白菜 • しめじ • 牛乳 • コンソメ • バター

明治北海道十勝カマンベール • リンゴスライス • リンゴジャム又はハチミツ • バター • シナモンシュガー