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食べるのも作るのも大好きな２児ママ✩.*˚

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祖母の甘梅

梅 • らっきょう酢 • 塩揉み赤しそ
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熊本のばあちゃん直伝山椒の佃煮

山椒の葉 • ざらめ • みりん • 薄口醤油 • 酒 • 本だし • 醤油 • じゃこ • 鰹節
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甘くない！ココアおから蒸しパン(ミロ使用

おからパウダー • ミロ • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳or豆乳
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袋でタルト生地＆全卵でカスタードクリーム

薄力粉 • 片栗粉 • 砂糖 • サラダ油 • 全卵 • 砂糖 • 薄力粉 • 牛乳 • バニラエッセンス
- 20cmタルト型
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簡単！HMでチョコバナナスコーン

ホットケーキミックス • 油 • 小さめバナナ1本 • チョコ
- チビスコーン24個分( )内はHM200gの場合
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薩摩芋と餅で『ねったんぼ』(芋餅)

薩摩芋 • 餅 • 砂糖 • 塩 • 餡子 • きな粉
- 約10個分
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苺のコンポート＆シロップ

いちご • 砂糖 • レモン汁
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チョコ入りバナナケーキ

ホットケーキミックス • バナナ • 卵 • サラダ油 • 牛乳 • チョコ
- ダイソーディズニーシリコンモールド18個分
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砂糖不使用バナナクッキー(離乳食完了期)

薄力粉 • 完熟バナナ • 油 • 塩
- オーブン鉄板1枚分
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簡単！とろけるココア豆腐ぷりん

絹ごし豆腐 • 牛乳 • 純ココアパウダー • ココナッツシュガー • 塩 • 粉ゼラチン • 水
- 瓶プリン型(90gサイズ)7〜8個分
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簡単！ココアとココナッツのグラノーラ

オーツ麦 • 好みのナッツ • レーズン • 好みの油 • メープルシロップ • 純ココア • 塩 • ココナッツチップス
- 約380g前後【オーブン天板1枚分（約30×30）】
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めざしの炊き込みご飯

米 • 昆布 • めざし • 醤油、みりん、酒 • 生姜
- 2合分
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米粉de林檎と柿の秋ケーキ

米粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 豆乳 • メープルシロップ • ココナッツオイル • プルーン • りんご • 柿
- 直径12センチ型
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『和』香る！味噌ポテサラ

ジャガイモ大サイズ • きゅうり • 人参 • 塩 • 味噌 • マヨネーズ
- 4人分
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むかごの炊き込みご飯《醤油or塩》

米 • むかご • 酒 • 昆布 • 醤油
- 2〜3人分
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和風ピーマンの肉詰(大豆ミート)

ピーマン • 大豆ミート • 豆腐 • 干し椎茸 • 玉ねぎ • ナツメグ • 胡椒 • 生姜醤油 • 片栗粉 • ココナッツオイル
- 3〜4人分
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砂糖•ゼラチン不要！ココアバナナプリン

完熟バナナ • 純ココアパウダー • 無調整豆乳
- 2〜4人分
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簡単♡緑茶の炊き込みご飯《緑茶消費》

米 • 緑茶 • 昆布 • 塩
- 2〜3人分
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柔らか絶品スペアリブ≪圧力鍋使用≫

スペアリブ • 塩胡椒 • すりおろし生姜 • 玉ねぎ氷 • すりおろし生姜 • すりおろし大蒜 • 酒 • 水 • 醤油 • みりん • 蜂蜜
- 2～3人分
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米粉＆片栗粉でサクサク絞出しクッキー☆

米粉 • 片栗粉 • 塩 • バター • きび砂糖 • 豆乳 • バニラエッセンス • 純ココアパウダー • 抹茶パウダー
- 3.5cm×40～45枚（30×28鉄板1枚分）