☆☆びびたん☆☆

豚コマ • 大根 • 人参 • ごぼう • 木綿豆腐 • こんにゃく • 長ネギ • 生椎茸 • 本しめじ • 味噌 • 麺つゆ • 醤油 •

食パン • バター • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • オリーブオイル • サラダ油 • グラニュー糖 • メイプルシロップまたは蜂蜜

梅干し • シーチキン • 冷やご飯 • 塩昆布

豚コマ • 舞茸 • 万能ネギ • にんにく • 醤油 • 砂糖 • 日本酒または料理酒 • 麺つゆ

新じゃが • 合挽き • 砂糖 • 醤油 • 麺つゆ • 乾燥昆布 • 日本酒 • さやえんどう

鳥ひき肉 • 白ネギ • 生椎茸 • 塩 • 醤油 • ラー油 • ワンタンの皮 • サラダ油

蓮根 • こんにゃく • とりモモ肉 • 鷹の爪 • 砂糖 • 醤油 • 麺つゆ • 日本酒 • サラダ油

鯛の刺身 • 万能ネギ • 練りごま • 麺つゆ • 醤油 • すりごま

絹ごし豆腐 • ほうれん草 • いりごま • 醤油 • 砂糖

豚コマ • 生姜 • にんにく • 三温糖 • 日本酒または調理酒 • 醤油 • ジャガイモ • きゅうり • ハム • 玉子 • マヨネーズ • 塩 •

生椎茸 • マヨネーズ

卵 • 砂糖 • 醤油 • 長ねぎ • ほうれん草 • ごま油 • すりゴマ

大根の葉 • 卵 • 豚肉 • 三温糖 • 醤油 • ごま油 • かつお節 • 生姜 • みりん • 酒