はむな～す

切り干し大根 • もやし • 鶏挽き肉 • めんつゆ • みりん • 塩少々 • コショウ • ゴマ油

冬瓜 • 乾燥わかめ • 砂糖 • めんつゆ • 醤油

オクラ • 乾燥わかめ • きゅうり • マヨネーズ • ごまドレッシング • 塩

なめこ • エノキ • 小松菜 • ごま • めんつゆ • みりん

キャベツ • にんじん • しめじ • タマネギ • 茄子 • おたふくソース • ケチャップ • とけるチーズ

めかぶ • エノキ • 水菜

スパゲッティ • きゅうり • エリンギ • 塩こんぶ • めんつゆ • サラダ油 • バター

玉子豆腐 • きゅうり • なめたけ

スパゲッティ • シーチキン • きゅうり • 海苔 • 胡麻ドレッシング • 醤油 • めんつゆ

バナナ • マシュマロ

ごはん • そうめん • サラダ油 • ソース • ケチャップ • 紅しょうが • 卵 • マーガリン • キャベツ • マヨネーズ • 醤油 • ウインナー

かぼちゃ • マヨネーズ • 砂糖 • 豆乳

冬瓜 • ボンレスハム • 卵 • みりん • めんつゆ • 醤油 • 塩だれキャベツのタレ • 生姜

板こんにゃく • 蓮根 • 大根 • 砂糖 • 味噌 • インスタントだし • みりん

もやし • かいわれ

夕顔 • さつまあげ • ニラ • みりん • カレー粉 • めんつゆ • ゴマ油

トマト • めかぶ

そうめん • わかめ • トマト • シーチキン • ポン酢 • 昆布つゆ • みりん • マヨネーズ

そらまめ • 鶏モモ肉 • 味噌 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • 焼肉のタレ

にんじん • ニラ • ブナピー