ぐりこ★

海老 • イカ ゲソとか帆みたいな部分 • 玉ねぎ • キャベツ • コンソメ • 白ワイン • にんにく • 水

豚肩ブロック • アスパラ • にんじん • 長ネギの緑のとこ • しょうが • にんにくみじん切り • しょうゆ • バルサミコ酢 • ハチミツ • 水 • はくさい • オレンジ

きなこ • 薄力粉 • 片栗粉 • 砂糖 • バター • 豆乳

ホットケーキミックス • 豆乳 • 水

冷凍かぼちゃ • 玉ねぎスライス • ウインナー • 塩コショウ • マヨネーズ

焼きそばの麺 • 片栗粉 • ごま油 • にんにく • 冷凍むきエビ • にんじん • チンゲン菜 • しいたけ • 玉ねぎ • 鶏がらスープの素 • 醤油 • みりん •

鯵 • 塩麹 • 塩

鶏むね肉 • レモン • バジル • ニンニク • 白ワイン • 塩コショウ • 小麦粉 • じゃがいも • ブロッコリー • ニンニク • 粉チーズ

アジ • のり、あおさ、ネギなど • ごはん • だし • 塩 • 醤油 • 水

野菜ジュース • 豆乳 • 玉ねぎ • にんじん • キャベツ • ウィンナー • コンソメ

長いも • 明太子 • マヨネーズ • 粉チーズ • バター • 粉チーズ　振りかけ用 • 乾燥パセリ • 塩コショウ