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海老とイカのスープスパ
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海老とイカのスープスパ-レシピのメイン写真

海老とイカのスープスパ

ぐりこ★
ぐりこ★ @cook_40102295

旦那がおそくに帰る日でもOK！
ちょー簡単レシピ

このレシピの生い立ち
夫の帰りが遅いので、パスタにすると温めなおしたりで美味しくないので、時差があっても手間をかけないパスタ料理はないかなと思い作りました。
ゲソも安くて経済的なのですが、ちょっと寂しいので余ってた冷凍海老も足したらいいかんじでした♡

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夫の帰りが遅いので、パスタにすると温めなおしたりで美味しくないので、時差があっても手間をかけないパスタ料理はないかなと思い作りました。
ゲソも安くて経済的なのですが、ちょっと寂しいので余ってた冷凍海老も足したらいいかんじでした♡

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夫の帰りが遅いので、パスタにすると温めなおしたりで美味しくないので、時差があっても手間をかけないパスタ料理はないかなと思い作りました。
ゲソも安くて経済的なのですが、ちょっと寂しいので余ってた冷凍海老も足したらいいかんじでした♡

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夫の帰りが遅いので、パスタにすると温めなおしたりで美味しくないので、時差があっても手間をかけないパスタ料理はないかなと思い作りました。
ゲソも安くて経済的なのですが、ちょっと寂しいので余ってた冷凍海老も足したらいいかんじでした♡

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材料

2～3人
  1. 海老 5,6こ
  2. イカ ゲソとか帆みたいな部分 2杯
  3. 玉ねぎ 大1/4
  4. キャベツ 1枚
  5. コンソメ 大さじ1
  6. 白ワイン 大さじ2
  7. にんにく 少し
  8. 水 400cc
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作り方

  1. 1

    海老とイカを適当な大きさに切る。
    ※写真はきるまえのものです

    • 海老とイカのスープスパ作り方1写真
  2. 2

    熱した鍋に、分量外のオリーブオイルとバターを入れ、海老とイカを入れ炒める。

  3. 3

    色がかわったら、玉ねぎを入れ、次におろしたにんにくもいれ塩コショウをしていためる。

  4. 4

    玉ねぎに火が通ったら、水とコンソメを入れ蓋をして5,6分煮込む。

  5. 5

    キャベツをちぎってさらに煮込み、キャベツがしんなりしたらパスタにかけて完成♡

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ぐりこ★
ぐりこ★ @cook_40102295
2014/04/30 09:46に公開
おいしいもの大好き！創作料理も大好き（＾-＾）
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