カ\ぉﾘんご

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レンコンとムネ肉の甘酢炒め

レンコン • ムネ肉 • ⋆水 • ⋆塩 • ⋆砂糖 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • 酒 • みりん • サラダ油 • 炒りごま
- 2、3人分
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レンコンの甘酢炒め

レンコン • 片栗粉 • サラダ油 • 炒りごま • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 酒 • みりん
- 2、3人分
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白菜とツナの黒胡椒和え

白菜 • ツナ缶 • 塩 • ゴマ • 麺つゆ • ブラックペッパー
- ２、３人分
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ほうれん草のおひたし

ほうれん草 • 塩昆布 • ゴマ • めんつゆ
- １人分
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パスタソースを使ったきのこペペロン

えのき • ベーコン • キューピーのパスタソース
- 一皿分
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辛くないペンネ

ペンネ • ベーコン • 玉ねぎ • ニンニク • トマト缶 • コンソメ • 水 • 砂糖 • パセリ
- ３、４人分
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玉子とタマネギのお味噌汁

タマネギ • ほんだし • 味噌 • 玉子
- 2人分
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卵きんちゃく

油揚げ • 卵 • 水 • めんつゆ • みりん • お酒
- ４個分
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彩り無限ピーマン

ピーマン • シーチキン缶 • コーン缶 • 中華味 • ごま油
- ２人分
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もやしとザーサイのナムル

もやし • キュウリ • ザーサイ • ゴマ • ごま油 • 中華味 • ブラックペッパー
- 2〜3人分
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切り干し大根のさっぱりサラダ

切り干し大根 • キュウリ • ハム • めんつゆ
- ３人分
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ほうれん草とカニカマのナムル

ほうれん草 • カニカマ • 中華味 • ごま油 • いりゴマ
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万能薬味ダレ

にんにく • 生姜 • 長ネギ • ポン酢 • ごま油
- １回分