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ケチャップ • 中濃ソース • 水 • 牛乳 • 粉チーズ

キャベツ • ネギ • 生姜 • 水煮いわし缶 • 醤油 • お酢

余ったトルティーヤ • ソーセージ • トマト • ケチャップ • チーズ • グリーンリーフ • オリーブオイル • 炒めた玉ねぎパルメザンチーズタバスコ等

にんにく • 玉ねぎ • 米油 • ひき肉 • ケチャップ • ウスターソース • 醤油 • ブラックペッパー • 玉ねぎ • トマト • ケチャップ • レモン汁 •

焼売 • チーズ • ケチャップ • 塩胡椒 • 粉チーズ

人参 • ツナ • マヨネーズ • マスタード • お酢 • 砂糖 • 塩胡椒

かぼちゃ • 玉ねぎ • 鶏肉 • 人参 • バター • 薄力粉 • ローリエの葉 • 水 • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩胡椒

豆乳 • オートミール • おからパウダー • 冷凍ブロッコリー • コンソメ顆粒 • スライスチーズ • 塩胡椒

わかめ • 残ったしじみ味噌汁 • 味噌 • 中華スープの素 • にんにく • しょうが • バター • 中華そば • もやし茹で卵豚肉ほうれん草コーン等

ごま油 • 玉ねぎ • チャーシュー • もやし • 水 • 鶏がらスープの素 • オイスターソース • ウスターソース • 料理酒 • 片栗粉 • 中華麺 • 塩胡椒 •

じゃがいも • 酢 • 砂糖 • 卵 • 玉ねぎ • きゅうり • にんじん • 塩 • マヨネーズ • 塩胡椒

パスタ • 塩 • オリーブオイル • にんにく • 生ハム • ほうれん草 • 生クリーム • モッツァレラチーズ • 塩胡椒

食パン • ヨーグルト • マヨネーズ • 塩胡椒 • トマト • ベーコン

卵 • 砂糖 • 米油 • 薄力粉 • グラニュー糖 • ココア5g炒りごまチョコチップ紅茶抹茶など • 板チョコ

かぼちゃの煮物 • 水 • 牛乳 • 塩胡椒

かぼちゃ • 水 • 砂糖 • みりん • お酒 • 醤油

さつまいも • 新聞紙 • アルミホイル

甘青菜 • 人参 • ごま油 • お酒 • みりん • 醤油 • 素材昆布出し • 冷凍うどん • 片栗粉 • 鰹節 • 岩塩

食パン8枚切り • ヨーグルト • ハム • チーズ • 塩胡椒

牛乳 • 水 • ティーパック • 黒糖