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    紫玉ねぎの簡単マリネサラダ

    紫玉ねぎ • きゅうり • プチトマト • チューブ練り梅干し • ごま油 • まろやか酢 • 塩 • 牡蠣しょうゆ
    • 2人分
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    春菊もりもりサラダ

    春菊 • 胡麻油 • 白ゴマ • 塩 • 黒酢又はすし酢 • 牡蠣醤油 • ラカンカ又は砂糖 • 唐辛子粉
    • 二人分
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    簡単あげ豆腐

    絹ごし豆腐 • 大葉 • みょうが • すりおろし生姜 • だし汁 • しょうゆ • 甘口しょうゆ • 酒 • みりん • 片栗粉 • 塩
    • 二人分
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    茄子&鶏唐揚げ柚味噌炒め

    茄子 • 鶏唐揚げ • ゆず味噌 • 胡麻油 • さけ • 味醂 • ラー油 • 白ごま
    • 二人分
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    簡単パスタ炒め

    パスタ • オリーブオイル • ガーリックバター • ハーブソルト • 塩こぶ • いりごま • 甘め醤油 • パセリ粉又は三葉 • 市販ほぐし鮭 • ポッカレモン
    • 1人前
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    生いくらの塩漬け&醤油漬け

    生いくら • 手塩 • お湯 • 生いくら • 酒 • 味醂 • 甘口醤油 • 生醤油 • 昆布
    • 数人分
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    ベークドミネストチリコーンカーン風スープ

    蒸かした大豆 • ニンジン • 玉ねぎ • 緑ピーマン • ベーコン • 韓国唐辛子 • 固形スープ • ベーリーフ • 塩 • 甘い醤油 • ソース • ケチャップ •
    • 3人分
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    アヒィージョ風海老ガーリックオイル炒め

    冷凍海老 • パプリカピーマン • ニンニク • 味塩コショウ • オリーブオイル又はグレープシードオイル • ブロッコリースプラウト
    • 2人分
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    我が家の焼きそば

    焼きそば麺細目 • キャベツ • 豚肉バラ薄切り • ピーマン • 卵 • 玉ねぎ • オイル • ウスターソース • おたふくソース • ケチャップ • 味塩、胡椒 • お湯
    • 3人分
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    夏茄子&ツナのピリ辛煮浸し。

    茄子 • ツナ缶 • 韓国唐辛子 • オイル • 醤油 • 酒 • 味醂 • 本だし • 三温糖 • 白ゴマ • めんつゆ • 水
    • 2人分
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    タコとネギのオイル合え

    ゆでたこ • ネギ • オイル • 化学調味料
    • 二人分
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    なっちゃんが大好きなエビマヨ

    コストコ冷凍海老 • ニンニク • ネギ • マヨネーズ • チリソース • 塩、胡椒 • 乾燥パセリ • 醤油 • 小麦粉、水
    • 3人分
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    お粗末な豚肉巻き

    豚肉 • ヤングコーン • 辛ピーマン • グリーンピーマン • 味塩胡椒 • ポン酢 • 小麦粉
    • 二人分
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    冷奴のじゃこソース

    とろりんとうふ • しらす • ねぎ • ポン酢
    • 一人前
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    すき焼き丼

    すき焼き残り • 追加白菜 • ねぎ • 牛肉 • 卵 • 砂糖 • 本だし • 醤油 • ブロッコリースブラウト
    • 三人分
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    子鮎の佃煮

    子鮎 • 醤油 • めんつゆ • 酒 • 味醂 • 三温糖 • 山椒の実 • しょうが • かんたん酢 • 水 • 塩
    • 5人分
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    子鮎の唐揚げ

    子鮎 • 小麦粉 • 塩 • 揚げ油
    • 5人分
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    子鮎の南蛮漬け

    子鮎 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • パプリカ • 酢 • 酒 • 味醂 • 三温糖 • 昆布茶 • 顆粒だし • めんつゆ •
    • 6人分
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    トマト&フレッシュバジル簡単ソース

    トマト中 • フレッシュバジル • トマトケチャップ • 手塩 • 黒胡椒
    • 4人分
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    STUAB鍋手羽元&大根煮

    手羽元 • 大根 • 人参 • 醤油 • 酒醤油 • 味醂 • 砂糖 • 生姜 • 水 • かんたん酢 • 塩
    • 四人分
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