rikopesu

芝エビ • エビ • から揚げ粉 • 油

ブリの切り身 • ニンニク • 鷹の爪 • マジックソルト • オリーブオイル

すりみ • もやし • 紅生姜 または しょうが • ごま油

ねぎ • きざみのり • 塩こしょう • バター • 醤油

ゴルゴビーツ

塩 秋刀魚 • 大根 • ネギ • 花かつお • かぼすポン酢

赤魚 • 人参 • ピーマン • もやし • 塩胡椒 • 砂糖 • 中華調味料 • カレー粉 • 水 • 小麦粉 片栗粉

玉ねぎ大 • にんにく • 合挽き • レッドキドニー • トマト缶 • 塩小さじ • ブラックペッパー大さじ • ローリエ • mascotチリパウダー大さじ • SBチリペッパー • コンソメ 大さじ

豚肉スライス • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • ゴーヤ小 • なす中 • みそ • だしの素 • 醤油 • 砂糖

甘鯛 • 人参 • もやし • 塩 胡椒 • 片栗粉

きゅうり 中 • 市販の梅昆布茶

きゅうり大 • にんにく • 塩っぺ • 醤油

白米 • なめ茸瓶