えみまみ

きゅうり • 塩 • 大葉 • ツナ • 味の素 • 昆布茶 • つゆの素 • 塩昆布

ヤゲン軟骨 • 塩胡椒 • お好みで昆布茶 • お好みで塩胡椒

鶏もも肉 • 卵 • 水 • 酒 • 砂糖 • カンタン酢 • 醤油 • 酒 • はちみつ • 揚げ油 • 塩胡椒 • 片栗粉 •

とりの手羽先 • 小麦粉片栗粉 • 砂糖 • カンタン酢 • 醤油 • 酒 • はちみつ • コショウ • 酒 • いりごま

卵 • 味の素 • 醤油 • 油

牛肉細切れ • レタス • 玉ねぎ • 卵 • オイスターソース • 塩 • コショウ • しょうゆ • ニンニクチューブ • 酒 • 片栗粉

ほうれん草 • 卵 • 昆布だし顆粒5グラム • みりん • 水 • 白醤油または、つゆの素 • 水溶き片栗粉

春巻きの皮 • ひき肉 • レンコン又はたけのこの水煮 • しいたけ又はエリンギ • はるさめ • ニラ • 卵 • 醤油 • コショウ • 油 • 胡麻油

冬瓜 • 水 • 顆粒だしの素 • みりん • 水溶き片栗粉 • つゆの素 • 卵

お米 • 酢 • 砂糖 • 塩鮭 • 鮭フレーク • キュウリ • 塩 • 焼き海苔、大葉 • お刺身 • 醤油

そうめんの乾麺 • 梅干し • しょうがチューブ • ネギ • そうめんのストレートつゆ