えっちゃんこ

出しの素 • お粥 • 辛子明太子 • スライスチーズ

青梅 • 氷砂糖 • ウオッカ 750ml

サラダ油 • ゴマ油 • ニンニクチップ 40g 桜海老 • 胡桃 潰し 40g すりごま • 粉唐辛子 20g位砂糖 大匙1.5醤油 大匙 1 ﾆョクマム • 鶏ガラスープの素 • ＸＯ醤

ヤクルト

うど 2本 • 明太子 • スナップエンドウ 適量 • むきえび • 新玉葱スライス半個分赤ピーマン千切り2個マヨネーズ • 酢 • 胡麻ドレッシング • 砂糖

蜜柑の皮 細切 • 実山椒 • ざらめ • 七味唐辛子 • 濃い口醤油 • ゴマ油 • 味醂 • シーチキン • うど

アガー • スキムミルク • 黒豆戻し汁 • 液体パルスイート

フランスパン • オリーブオイル • ガーリック • または大蒜 • ハーブソルト

ご飯 • 青紫蘇 二枚 • 白胡麻 • 胡麻油 • 塩 • 豚薄切り肉 • 焼肉のたれ • サニーレタス • チーズ

空芯菜 • オクラ • 鰹節 • すりごま • 塩 • 出しの素 • 砂糖 • 薄口醤油

鶏モモ肉 • 米 • 甘長唐辛子 • 茄子 • オクラ • ミニトマト • ニンニク • クミン • ステーキミックス • イタリアンハーブミックス • ローズマリー • オリーブオイル •

すもも • グラニュー糖 • 赤ワイン

お酢 • 玉葱 • サラダ油 • 砂糖 • 梅酢 • 梅

ニンニク • お酢 • 唐辛子