ゆちょこた

@cook_40104684

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厚揚げのカニカマあんかけ

カニカマ • 厚揚げ • 水 • みりん • 白だし • 生姜 • 片栗粉 • ネギ
1
★お弁当用★レンジで干椎茸の含め煮

干椎茸 • 水 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • みりん
お弁当２つ分
ほうれん草と人参の胡麻味噌和え

冷凍ほうれん草 • 人参 • ツナ缶 • 胡麻 • 砂糖 • 醤油 • 味噌
2〜3人分

1
のび～るチーズのマッシュポテト

じゃがいも • チーズ • 牛乳 • バター • しおこしょう
３～4人分
冷凍庫開けたら８分で茄子の煮浸し

茄子 • 水 • 醤油 • 簡単酢 • 中華あじ
５分で大根サラダ

大根 • 小ネギ • ツナ缶 • マヨネーズ • めんつゆ • うまみ調味料
2
温でも冷でも！塩そうめん

素麺 • 醤油 • にんにく • 湯 • 創味シャンタン
４人分
簡単！豚こまカツ

玉ねぎ • 豚こま • 天ぷら粉 • 水 • パン粉 • 油 • 塩コショウ
2人分
むね肉でもしっとりチキンステーキ

鶏むね肉 • 塩 • オリーブ油 • ニンニク
１人分
ビニール袋でかぼちゃの煮物

カボチャ • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 加熱できるビニール袋
厚揚げ焼いちゃった

厚揚げ • バター • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油
２人分
豚バラスライスのステーキ

豚バラスライス • 塩コショウ • タレ
１人前

1
ぽわんぽわん豆乳シフォン

卵 • 小麦粉 • 砂糖 • オリーブ油 • 豆乳
17センチ

1
ふわしゅわバナナシフォン

卵 • 砂糖 • 小麦粉 • オリーブ油 • 牛乳 • バナナ • バニラエッセンス
20cm型

1
レシピ1

にんじん • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • ウェイパー
２人前
柔らか鶏むねバーグ

鶏むね肉 • 中華ダシ • マヨネーズ • ネギ • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • バター
二人分
お手軽ほっこり(☆∀☆)おじゃがキッシュ

じゃがいも • スライスチーズ • 生クリーム • マヨネーズ • 卵 • 塩コショウ • コンソメ • ピザチーズ • パン粉
15*15位の耐熱容器
とろりん生チョコ

板チョコ • 生クリーム • バター • ラム酒 • ブラックココア
２～３人分(５人分)
５分で１品じゃがツナコーン(そのまま笑)

ジャガイモ中 • ツナ缶 • コーン缶 • 塩コショウ • スライスチーズ
２～３人分
５分レシピ！ホウレン草とじゃこ煮浸し

冷凍ほうれん草 • ちりめんじゃこ • めんつゆ • 水
２人分

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