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むね肉でもしっとりチキンステーキ
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むね肉でもしっとりチキンステーキ-レシピのメイン写真

むね肉でもしっとりチキンステーキ

ゆちょこた
ゆちょこた @cook_40104684

話題のリデポットを買ったので、試してみた覚書です。今後も手を入れると思う
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をただ焼くとパッサパサやから、鶏ハムみたいにしてから焼いたらどう?とやってみた。

話題のリデポットを買ったので、試してみた覚書です。今後も手を入れると思う
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鶏むね肉をただ焼くとパッサパサやから、鶏ハムみたいにしてから焼いたらどう?とやってみた。

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ゆちょこた
ゆちょこた @cook_40104684

話題のリデポットを買ったので、試してみた覚書です。今後も手を入れると思う
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鶏むね肉をただ焼くとパッサパサやから、鶏ハムみたいにしてから焼いたらどう?とやってみた。

話題のリデポットを買ったので、試してみた覚書です。今後も手を入れると思う
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材料

1人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 塩 鶏肉g×0.013
  • オリーブ油 大さじ1
  • ニンニク 一片
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩をして冷蔵庫へ30分以上寝かせる。

  2. 2

    1の水分を拭き取り袋(アイラップかジップロック)にローリエと一緒に入れ、水入りボウルに沈めて空気を抜いて口をしばる。

  3. 3

    リデポット(電気圧力鍋)のスロー調理を選択70℃で1時間開始。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油とニンニクみじん切りを温め、3の鶏肉の皮目に焼き色を付ける。完成。

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ゆちょこた
ゆちょこた @cook_40104684
2021/08/15 10:40に公開

このレシピのキーワード

チキンステーキ にんにく 鶏胸肉

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