えりぞ。

水 • 塩 • ブロッコリー

長芋 • きゅうり • おくら • 茗荷 • 輪切り唐辛子 • 創味のつゆ • 水

鯖水煮缶 • レモン果汁 • 酒 • 生姜 • 砂糖 • 醤油 • カレー粉 • 白ごま

玉ねぎ • じゃがいも • みりん • 醤油 • 味噌 • 砂糖 • おろししょうが • さば味噌煮缶

食パン • ケチャップ • 粗挽き胡椒 • タバスコ • ハム • チーズ • マヨ

油揚げ • 白ネギ • 水 • 砂糖 • みりん • めんつゆ • 胡麻 • 鰹節

キャベツ 短冊切り • きゅうり 輪切り • にんじん いちょう切り • ホールコーン • 刻み昆布 • ロースハム 細め短冊切り • 糸削り節 • 米酢 • 塩 • こしょう • サラダ油 • 昆布茶 •

卵 • たらこ • 白だし • みりん • バター

蟹 • 玉ねぎ • ニンニク • 炒め油 • 炒め用のバター • マヨネーズ • 塩 • コンソメ • 酒 • 最後に入れるバター • お好みでパセリ、ブラックペッパー

ひき肉 • ごぼう • 人参 • すり胡麻 • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん

卵 • 白だし • 水 • マヨネーズ • 本だし • 砂糖

みりん • 砂糖 • 酢 • 塩 • レモン汁 • ごま油 • めんつゆ

サンドイッチ用パン • マーガリン • レーズン • 牛乳、マヨネーズ • イチゴジャム • マヨネーズ

もやし • 豚薄切り肉 • 味噌 • すりごま • 砂糖 • 酢 • 豆板醤 • おろし生姜、にんにく • 水 • ほんだしor鶏ガラの素

豚薄切り肉 • 茹でたほうれん草 • スライスチーズ • 醤油 • 砂糖 • 片栗粉

キャベツ千切り • 納豆 • 納豆付属のタレ • マヨネーズ • ちぎった焼き海苔

木綿豆腐 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 味噌 • 水

玉ねぎ • 乾燥ワカメ • かつおぶし • すし酢 • 青じそドレッシング

チューブ生姜 • ピーマン • みりん • めんつゆ • 茄子 • 白ごま • 酢 • 竹輪

米 • 桜えび • 梅昆布茶 • 酒 • みりん • 醤油 • 万能ネギ