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にんにく • 玉ねぎ • にんじん • トマト • 油 • 豚挽き肉 • 白インゲン豆 • 水 • 塩

さつまいも • はちみつ • レモン汁

高野豆腐 • キムチ • 卵 • ご飯

たこ • キャベツ • 玉ねぎ • しめじ • ニンニク • パスタ • オリーブオイル • 塩胡椒

にんにく • しょうが • 長ネギ • ひき肉 • ゴマ油 • 甜麺醤 • 味噌 • 水溶き片栗粉 • 中華麺

冷凍うどん • 白菜 • 納豆 • キムチ

ゴマ油 • きゅうり • 冷凍イカ • 生姜 • 醤油

手羽元 • 大根 • にんじん • 酒

豚バラ肉 • 小松菜 • 玉ねぎ • 酒 • 塩コショウ

ソーセージ • キャベツ • 玉ねぎ • にんじん • 醤油 • 塩こしょう • 油

大根 • にんじん • 長ネギ • 豚肉 • 酒 • みりん • しょうゆ

パスタ • オリーブ油 • ほうれん草 • ベーコン • ホワイトソース缶詰 • にんにく • 牛乳か料理酒

長ネギ • 鶏肉 • 油 • 酢 • 醤油 • 酒 • みりん

鶏肉 • オリーブオイル • 好きな野菜 • 酒 • 塩

玉ねぎ • レタス • きゅうり • トマト • パスタ • お好みのドレッシング • 茹でた鶏肉または豚肉

こんにゃく • ピーマン • ごま油 • めんつゆ または 酒しょうゆ

鶏肉 • にんにく • 玉ねぎ • キャベツ • トマト缶 • オリーブオイル • 酒 • 塩

長ネギ • なす • 生姜 • にんにく • ごま油 • ひき肉 • 酒 • 豆板醤 • 味噌 • ゴマだれ

なす • 鰹節 • ポン酢

なす