ちゃ〜んこ

豚肉 • ピーマン • 炒め用ごま油 • 普通の味噌 • 料理酒 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • 豆板醤 • 片栗粉

豆腐 • ひき肉 • 長ねぎ • 小ねぎ • にんにく • 生姜 • 四川豆板醤 • 砂糖 • 水 • 鶏ガラスープのもと • 醤油 • 塩 •

鶏ひき肉 • 豆腐 • 卵 • 長ねぎ • パン粉 • 塩 • こしょう • 砂糖 • 醤油 • みりん • お酒

あったかいご飯 • 焼いた塩鮭 • 残ったほうれん草のごま和え

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 豚こま肉 • 卵 • かつお節 • 塩 • 醤油

豚レバー • ニラ • キャベツ • 酒 • 醤油 • オイスターソース • 豆板醤 • ウェイパー • 酒 • 醤油 • にんにく、しょうが • 片栗粉 •

梨 • 飲むヨーグルト • 氷

鶏むね肉 • にんにくの芽 • 塩 • 酒 • 生姜 • ごま油 • こしょう • 片栗粉

ひよこ豆 • 玉ねぎ • きゅうり • トマト • チリパウダー • 塩 • オリーブオイル

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳or豆乳 • ジャム