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  • 大豆のご飯

    生姜 • 大豆 • 昆布だし汁 • 醤油 • 三温糖 • しその葉 • ご飯
    • 1人分
  • 簡単ドライカレー

    豚肉 • 人参 • しめじ • オリーブオイル • 塩コショウ • カレー粉 • 白ご飯
    • 1人分
  • 長葱と卵と生姜の炒め飯

    ご飯 • 卵 • 長葱 • 生姜 • オリーブオイル • 鶏ガラスープ
    • 1人分
  • セロリとツナの混ぜご飯

    ツナの缶詰め • セロリの葉 • オリーブオイル • コンソメスープ • しょうゆ • ご飯
    • 2人分
  • トマトとレタスのリゾット

    トマト調理用 • レタス • コンソメ顆粒 • 水 • ご飯 • 粉チーズ
    • 1人分
  • 鶏むね肉の香味ソースがけ

    鶏むね肉 • にんにく • しょうが • しょうゆ • みりん • 酒 • 油
    • 2人分
  • トマトと大根のスープ

    トマト • 大根 • しょうが • 卵 • チキンコンソメ • 水または湯
    • 1人分
  • ウインナーとピーマンとしめじスープ

    ウインナー • ピーマン • じめじ • コンソメ • 湯
    • 1人分
  • 豆乳スープ

    さつま芋 • 玉葱 • ウインナー • オリーブオイル • コンソメスープ • 水 • 調整豆乳
    • 1人分
  • 長葱スープ

    長葱 • 鶏ささみ • 水 • チキンコンソメ
    • 2人分
  • アスパラと人参の簡単リゾット

    アスパラガス • 人参 • ハム • オリーブオイル • コンソメスープ • 精白米 • 粗びき黒こしょう
    • 2人分
  • トマトスープ

    トマト • にんにく • 鶏ガラスープの素 • 水
    • 1人分
  • さつま芋と長葱とささみの炒めもの

    鶏ささみ • さつま芋 • 長葱 • オリーブオイル • 粗びきこしょう • 塩 • コンソメスープ • 豆乳
    • 2人分
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