３児のママ♡

もやし • コンビーフ • 塩コショウ • 醤油 • ニラ

冷ご飯 • キムチ • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 水 • 小ネギ

もずく • コーン • ゴマ • 乾燥ワカメ • 水 • 麺つゆストレート • 薄口醤油 • 鶏ガラスープの素 • 酒

イカ • 人参 • 大根 • しめじ • 酒 • 薄口醤油 • みりん • 水 • かつおだしパック • 塩

ゴーヤ • 人参 • 豆腐 • ポークかソーセージ • 塩揉み用の塩 • 塩 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 鶏がらスープ • 花鰹 • 卵

モヤシ • ベーコン • だしの素 • ごま油 • 小ネギ • 花鰹

シーチキン • 赤ウリ • 粉末だし約5ｇ • 醤油 • ニラ • 水

キャベツ • 卵 • 水 • コンソメキューブ • ごま油 • 白ごま

魚 • 豆腐 • ピーマン • 小ネギ • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • 水 • だしの素 • 生姜チューブ

鮭 • 玉ねぎ • 白菜 • バター • 塩コショウ • コンソメ • 牛乳 • 水 • しめじ • 小麦粉

玉ねぎ • ピーマン • ウインナー • ケチャップ • ソース • 牛乳 • バター

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 肉 • バーモントカレールー • 水か鰹だし • ほうれん草

大根 • 手羽元 • 麺つゆ2倍濃縮 • 水

鶏胸肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 味ぽんマイルド • みりん • 砂糖

じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • 好きなお肉 • しらたき • インゲンやスナップエンドウ • 清酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • だしの素 • 水

しめじ • 人参 • ポーク • めんつゆストレート • 醤油 • 塩

小松菜 • しめじ • ハーフベーコン • 醤油 • 塩コショウ • 卵 • マヨネーズ • ごま油

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • しいたけ • ニラ • ポーク • 卵 • 醤油 • みりん • だしの素 • 塩コショウ

豚バラ • 玉ねぎ • しょうゆ • 酒 • みりん • すき焼きのタレ • すき焼きのタレがなければ砂糖でも • 生姜チューブ • 白ごま

大根 • 板コンニャク • 揚げ豆腐 • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • だしの素